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  Meine hände verkrampfen ständig ...

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Author Meine hände verkrampfen ständig ...
mtrain

Beiträge: 166
Aus: Krefeld
Registriert: 17.02.2002

14.04.2002 20:38     Profil von mtrain   mtrain eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
ich habe seit ein paar wochen ein kleines problem . vielleicht kennt ihr das auch . ich mache triplets , das sind 3 sätze bis zum muskelversagen hintereinander . das problem ist nur das sich meine hände verkrampfen . besonders beim rückentraining ... was kann ich gegen diese verkrampfung tun ? habe es schon mit magnesium vor dem training versucht , aber keine chance - krampf ! habt ihr eine ahnung ?

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lupus

Beiträge: 2457
Aus:
Registriert: 18.01.2002

15.04.2002 13:44     Profil von lupus   lupus eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Das Magnesium muß auch zu einem ca. 1:1 Verhältnis mit Calcium im Körper vorhanden sein.

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Kleimes

Beiträge: 22
Aus: Fulda
Registriert: 26.02.2002

16.04.2002 16:34     Profil von Kleimes   Kleimes eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Guude! Du musst dir das Magnesium aus der Apotheke holen,nicht das billige aus dem Supermarkt,versuchs mal wirkt Wunder!

IP: Logged

lupus

Beiträge: 2457
Aus:
Registriert: 18.01.2002

18.04.2002 14:45     Profil von lupus   lupus eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
ja Marmor schmeckt echt lecker und ist auch noch gesund

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