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  Hit+Creatin= gut?

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Author Hit+Creatin= gut?
Vega

Beiträge: 5
Aus: deggendorf
Registriert: 14.06.2001

22.04.2002 19:30     Profil von Vega   Vega eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hallo zusammen, ich trainiere nun seit ca. 8Monaten, mit eigentlich ganz akzeptablen ergebnissen, doch in letzter zeit läufts nicht mehr so gut... glaub ich liegt an der periodisierung... egal, auf alle fälle wollte ich jetzt mal Hit ausprobieren! ich trainiere nur zu hause mit freien Gewichten, könnt ihr mir vielleicht etwas helfen mit dem Trainingsplan, sorry, ich weis die frage kommt zig mal, aber ich hab da noch nicht so ganz durchgeblick... (warp,heavy duty,hit... usw...) könnt ihr mir da einen Trainingsplan erstellen oder eine link sagen! ausserdem wollte ich jetzt mal ca.1 Monat hit machen und dann mit einer creatin kur beginnen, bringt das was oder soll ich lieber warten oder früher damit anfangen? danke schonmal im voraus! Freue mich über jede antwort! Mfg Vega

IP: Logged

thor

Beiträge: 1670
Aus: Lorsch
Registriert: 28.01.2001

22.04.2002 21:24     Profil von thor   thor eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Crea bringt immer was, wenn man feste dabei isst. Trainingspläne findest Du, indem Du die Suchfunktion nutzt. Ansonsten check mal www.eisenfresser-online.de oder www.balance-of-force.de ciao und squat like hell thor

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