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  Blutiger Anfänger sucht Hilfe...

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Author Blutiger Anfänger sucht Hilfe...
Tukaram

Beiträge: 2
Aus: Köln
Registriert: 04.05.2002

05.05.2002 20:11     Profil von Tukaram   Tukaram eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Tach! Wie schon gesagt, ich suche Hilfe, denn ich will jetz ma mit HIT anfangen...aber was würdet ihr mir als Einstieg empfehlen? 42 Super Slow oder Heavy Duty oder was? Und da hätt ich noch ne (dumme) Frage: Welche Bauchübung kann ich in super Slow machen? Ich kann mir eine Bauchpresse, die insg. 15sec dauert, nit vorstellen...man hat ja kaum Spielraum... Freu mich auf eure Antworten! HIT for president! Ciao, Tukaram

IP: Logged

Laktat_m

Beiträge: 73
Aus: Berndorf
Registriert: 30.03.2002

05.05.2002 20:19     Profil von Laktat_m   Laktat_m eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Fang mal mitn 42 Proggi an, ist ja das HIT-Einsteiger Programm schlechthin. Für die Bauchmuskelübung würd ich Beinheben vorschlagen. Am Anfang werden immer die meisten Fehler gemacht deswegen schlag ich dir vor dich noch zu informieren unter www.balance-of-force.de oder www.hit-bodybuilding.de Bleibt clean

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