Bodybuilding Net
  High Intensity Training
  ...in nähe Heavy Du...mein Plan

Neuen Beitrag erstellen  Antwort schreiben
supplements | geräte | fatburner | prohormone | suche

Neueste Beiträge
Author ...in nähe Heavy Du...mein Plan
nebukadneza

Beiträge: 1448
Aus: Landau a.d. Isar
Registriert: 03.03.2002

03.05.2002 17:44     Profil von nebukadneza   nebukadneza eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@x-maus: Der Plan ist wirklich genial, aber ich dachte immer Heavy Duty wäre ein Satz pro Übung, Training auf eine halbe Stunde... . Ich weiß ja, dass dieses Training auch ungeheuer intensiv ist, und wirklich Kraft und Masse bringt, aber ohne theoretisches Geschwafel von wegen TUT und Kadenz und so weiter, wirst du im Hit Forum auf taube Ohren stoßen. Ich würds in Trainingsforum posten oder noch besser von Vau auf die Startseite zu den neuen Artikeln als pdf-Datei packen lassen. Glaub nämlich nicht dass sich das auch nur einer ganz durchgelesen hat.

IP: Logged

xmaus

Beiträge: 1560
Aus: Osterburg
Registriert: 05.02.2001

03.05.2002 18:41     Profil von xmaus   xmaus eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
ich wollte keine Diuskussion anzettel, hab es einfach mal gesetzt! Jedem das SEINE und das ist halt meiner! mfg Xmausi

IP: Logged

HITFighter

Beiträge: 530
Aus:
Registriert: 18.12.2001

03.05.2002 20:13     Profil von HITFighter   HITFighter eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
immer das selbe

IP: Logged

nebukadneza

Beiträge: 1448
Aus: Landau a.d. Isar
Registriert: 03.03.2002

03.05.2002 20:20     Profil von nebukadneza   nebukadneza eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Versteht mich net falsch, ich trainier auch gerade nach dem Heavy Duty Prinzip, und finde es wirklich gut. Ich kenn halt den x-maus Plan und finde das er mehr zu allgemeinen Training gehört und nicht so unbedingt ins Hit Forum.

IP: Logged

HITFighter

Beiträge: 530
Aus:
Registriert: 18.12.2001

03.05.2002 22:25     Profil von HITFighter   HITFighter eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
genau, trotz dem war mein post nicht an dich gerichtet Gruß HITFighter

IP: Logged

Anonymous

Beiträge: 21
Aus:
Registriert: 11.05.2002

04.05.2002 03:54     Profil von Anonymous   Anonymous eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Aloha! Für Kraftsportler DER Plan schlechthin. Das weiß ich auch als HIT-Anhänger. Es sind viele Grundsätze von HD vorhanden, nur natürlich schon auf Grund der nötigen neurologischen Anpassung im Powersport natürlich mehr Sätze. Übrigens: Selbst für die erfahrensten Volumentrainierenden auf Wettkampf-Niveau ist HD ein Grundlagennachschlagewerk. Ganz einfach weil sie wissen, das auch sie von Mentzers Beobachtungen profitieren. Ich kenne da eine Frau, von der hätte ich anfangs nie gedacht das sie dieses Buch als Referenz nutzt. Sie lehrte mich, das HIT und Volumen beide von Nutzen sind, man muss sie nur richtig anzuwenden wissen. Good Luck! Mr.Hit

IP: Logged

xmaus

Beiträge: 1560
Aus: Osterburg
Registriert: 05.02.2001

06.05.2002 09:36     Profil von xmaus   xmaus eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hit Figther du hast recht! wäre im Training Forum besser gewesen, habs übersehen!

IP: Logged


Neuen Beitrag erstellen  Antwort schreiben
Gehe zu:
Weitere Forenbeiträge:
Jetzt mal Klartext:Fettabbau und dann Muskelaufbau oder egal wie rum?, Ich liebe sie brauche euren rat bin fix und fertig, Welcher HIT-Plan für Möglichst schnelle Volumenzunahme?, Kurzusammenstellung, Dehnen (Warm machen), Kraft - training, BB individuell-derWeg ist das spannende!, Beinpresse waden, PC-Problem, Bodybuilder +90kg und Marathon?, Qualität von Undergroundproduckten, 110 private fibo-bilder 2004 + vom forentreff..., Ach ja die schöne Schulzeit..., Energydrinks, was haltet ihr von diesem angeblichen wunderprodukt?, Fettabbau und Training, Colette Guimond, Sprüche von BB´er, sustanon?Gut oder dreck, Fettabbau durch Umstieg auf Spirale ?, Erfahrungen mit parabolon-s, hat All Stars Test-X steroide drin?, next designer protein !?, Langhantel Rudern, Durchfall, Gewichtsverlust, 1 Kur...!, Geweberisse, aminosäuren, kombi efedrin,coffein,aspirin?, SKi/Snowboard Urlaub


Themen dieser Seite:
Plan, Heavy, Hit, Ich, Training, Forum, Der, Duty, Selbst, Wettkampf, Niveau, Volumentrainierenden, Anpassung, Grundsätze, Anhänger, Grund, Grundlagennachschlagewerk, Powersport, Sätze, Buch, Nutzen, Volumen, Good, Luck, Figther, Sie, Referenz, Mentzers, Beobachtungen, Frau


Shoplinks:

- Bodybuilding Szene Shop -
Edler Anhänger mit Bernstein und Silber
Wunderschöne Bernstein Halskette
Traumhafter Bernstein-Silber-Anhänger
Traumhafte Bernsteinkette
Nature Skin Hot Pussy vibr.
Lack Minibody schwarz S-L
Ohrstecker Silber-Bernstein
Multi Power L-Carnitine Trinkgläser - 20 Trink
Hi Tec Creatine XS - 240 Kaps
Silber Anhänger Stier
UFO
Leder Hals-/Handgelenkfessel
Silber Halskette
Energie-Stoß 1er 4 gr
BMS Creatine Monohydrat - 1kg

- Hardcore Shop -
Dymatize CLA - 90 Kaps.
Hardcore Products Gainer - 1000g
NVE Stacker 2 (+Ephedra) - 100 Caps
Dymatize HMB - 120 Kaps.
Cytodyne Myo Blast CSP 3 - 120 Caps
Dymatize Power Tech - 1kg
Hardcore Products BCAA Amino - 100 Tabs
Dymatize Mega Gainer - 1,5kg Dose
Dymatize DymaBurnXtreme (with Ephedrina/TM)
Hardcore Products Erybooster - 150 Tabl.
Dymatize L-Carnitine Xtreme - 500mg pro Kapsel
Powerman MCT Oil - 500g
Hardcore-Products Glutamin 500g Dose
Dymatize Excite - 90 Caps
Hardcore Products Tribulus - 60 Kaps.

- Hot Sex Shop -
Pumpe Male Power Typ A
Leder String 3-fach S-L
Set Sexy Fun Kit
Ornament Body S-L
Pumpe Mega-Penis-Pumpe
Liebe an der Autobahn
Dildo Cumshot
Leder Augenmaske
Pumpe XL-Super-Pump
Perlenvibrator Horny Beaver
Leder Strapsgürtel S-L
Buch Marquis De Sade - Herr der Qual
Super-Flex-Penis-Ring
Masturbator Sushi Surprise
Lust auf Intim-Rasur?

- Berstein Shop -
STEINBOCK
KREBS
Wunderschöner Bernstein-Anhänger mit Silber
LÖWE
Silber Armband mit multifarbenen Bernsteinen
Schönes Delphin-Bernstein
Wunderschöner Bernstein-Herz-Anhänger mit 925er Sterling Silber
Traumhaftes Bernstein Silber Armband
NEPAL HALSKETTE MIT KORALLEN UND MALACHITEN
Anhänger NEPAL Silber mit Koralle und Türkis
Edler Bernstein Anhänger mit 925er Silber
NEPAL ARMREIF SILBER VERGOLDET MIT MANTRA
Klassischer Silber-Bernstein-Ring
Edler Anhänger mit Bernstein und Silber
Bezaubernde Bernstein Ohrstecker mit Sterling Silber

- Hantelshop -
FI-21
PSC43
RP-2.5kg
LRA-81
Recumbent-Bike RSC-200 HRC
EXM-1900
DIB-46L
OP-R-250
LPH-1000
LM-80
EXM-2550
DS-14N
Elliptical Crosstrainer Andes 200 CS HRC
SZ-S
PA-3


Links:
PLinks PL2 Board Site Forum Stat Buch BB 1 2 3 Fit Inhalte Protein Shop Produkte Hardcore SS AN 2 Print RS EX Buch BF M2K Seo AOP PP PS AJS IH GP SpSa HT BSS SA SAS BSS HBB