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Author Richtiger Laufstil ?
S.a.D.!

Beiträge: 29
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Registriert: 08.04.2001

26.07.2001 17:56     Profil von S.a.D.!   S.a.D.! eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
wie läuft man eigentlich richtig ?da mein alter laufstil scheiße ist und ich ihn im moment umstellen will. dh ich versuche momentan nur mit den fußspitzen aufzukommen und mit der ferse den boden gar nicht zu berühren. aber wie ist es denn am besten ? danke euch

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FaustoCop

Beiträge: 17
Aus:
Registriert: 26.02.2001

26.07.2001 23:04     Profil von FaustoCop   FaustoCop eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hallo! Es gibt da ein Buch von JACK HEGGIE "BESSER LAUFEN"(1490 - ISBN 3 499 18664 0) - da stehen auf jeden fall ein paar gute Tips drin. mfg FaustoCop

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duracell

Beiträge: 621
Aus: Obdachloser mit mobilen Internetzugang
Registriert: 21.01.2001

27.07.2001 11:03     Profil von duracell   duracell eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Wenn es nur um den Laufstil u. Atmung geht ist daß, das beste Buch!Sonst ist es allgemein wie alle anderen gehalten. http://www.amazon.de/exec/obidos/ASIN/3853261817/qid%3D996224353/028-5191365-8890914 Duracell Ps: Vorfußlaufen für Hobbyläufer macht wenig Sinn,eher schon der "Kompromiss" Mittelfuß. Über Vorfuß solltest Du Dir erst gedanken machen wenn Du !0.000m unter 33min läufst [Dieser Beitrag wurde von duracell am 27.07.2001 um 12:46 Uhr editiert.]

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S.a.D.!

Beiträge: 29
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Registriert: 08.04.2001

27.07.2001 13:50     Profil von S.a.D.!   S.a.D.! eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
danke euch beiden @duracell : ich denke mal die begründung für deine p.s. aussage steht auch in dem buch oder ?

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