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Author Irrglauben Fettverbrennungstraining!
idsi

Beiträge: 2
Aus: Worms
Registriert: 02.09.2001

02.09.2001 21:30     Profil von idsi   idsi eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Unter der Adresse http://www.idsi.de/seite7.html können Sie Ihre richtige Menge an verbranntem Fett während eines Fettabbautrainings berechnen. Viele Übergewichtige gehen stundenlang bei niedriger HF auf den Herz-Kreislaufgeräten mit dem Wunsch so Fett zu verbrennen. Leider haben diese Personen meist eine geringe maximale Sauerstoffaufnahmekapazität VO2max. Dieser Personenkreis sollte zuerst einmal diese VO2 max mit Kraft und Cardiotraining (HF75% bis HF85%) erhöhen. Dann lohnt sich auch erst das Fettabbautraining!

IP: Logged

thor

Beiträge: 1670
Aus: Lorsch
Registriert: 28.01.2001

04.09.2001 19:07     Profil von thor   thor eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
wo sind die postings hin? wars denn so schlimm so far thor

IP: Logged

virenque

Beiträge: 1520
Aus: Schweiz
Registriert: 31.03.2001

04.09.2001 21:28     Profil von virenque   virenque eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hier hat idsi doppelt gepostet du hast dich nur im falschen Thread verirrt *gg* http://www.bbszene.de/forum/Forum13/HTML/000280.html Gruß virenque

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