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Author Umwelteinflüsse der HF beim Radfahren
pothole

Beiträge: 30
Aus: europe
Registriert: 16.01.2002

29.01.2002 13:12     Profil von pothole   pothole eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hi, habe feststellen können, dass in diesem Forum einige Radfahrer ihr Unwesen treiben und möchte hiermit ein Frage an diese sehr gut informierten Menschen richten. Ich habe bei mir folgende Änderungen in der HF beim Radfahren (gleiche TF und gleiche Leistung) beobachten können: > HF Anstieg bei: - Aufrichten des Oberkörpers aus der Rennradposition (Rolle, daher kein Einfluss des gesteigerten Luftwiderstandes) - Essen (Änderung kurzzeitig) > HF Abfall bei: - Fahren gegen den Wind (keine TF-Änderung, gleiche Leistung) - Sprechen - Rülpsen (Änderung kurzzeitig) - Furzen (Änderung kurzzeitig) Wie lassen sich diese HF-Änderungen erklären? Zusatzfrage: In wieweit korrigiert ihr die HF beim Rollentraining mit fortlaufender Zeit? (Genaue Angabe der HF) Sorry, für den Fall dass Teile dieser Fragen schon irgendwo im Forum schon beantwortet wurden. Bin in aktiver Hinsicht noch neu hier. pothole

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Kappa

Beiträge: 462
Aus:
Registriert: 25.09.2000

29.01.2002 19:22     Profil von Kappa   Kappa eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
> HF Anstieg bei: - Aufrichten des Oberkörpers aus der Rennradposition (Rolle, daher kein Einfluss des gesteigerten Luftwiderstandes) A: vermehrte Muskelbeteiligung beim Aufrichten, daher mehr O2-Bedarf und daher mehr Puls - Essen (Änderung kurzzeitig) A: Verdauen benötigt auch Energie > HF Abfall bei: - Fahren gegen den Wind (keine TF-Änderung, gleiche Leistung) A: mehr Wind bessere Kühlung weniger Puls - Sprechen - Rülpsen (Änderung kurzzeitig) - Furzen (Änderung kurzzeitig) A: Fällt unter Punkt 1: vermehrter O2-Bedarf Wie lassen sich diese HF-Änderungen erklären? Zusatzfrage: In wieweit korrigiert ihr die HF beim Rollentraining mit fortlaufender Zeit? (Genaue Angabe der HF) A: ohne Lüfter vor der Rolle steigt die Körpertemperatur sehr schnell an und daher auch der Puls, daß können über 10 Schläge sein. Kaufe dir einen Lüfter und sorge für Kühlung. grüße Kappa

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pothole

Beiträge: 30
Aus: europe
Registriert: 16.01.2002

30.01.2002 11:47     Profil von pothole   pothole eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hi Kappa, erst einmal Danke für deine Antworten. Was mir allerdings nicht ganz klar ist, woher der erhöhte Muskelbedarf beim Aufrichten kommt. Sowohl in der Rennradposition, als auch aufgerichteten Position ist der Oberkörper in Ruhe. Das kurzzeitige Aufrichten kann nicht der Grund dafür sein, dass ab dem Zeitpunkt des Aufrichtens die HF um ca. 5-10 Schlägen zunimmt (und erhöht bleibt). Beim Rülpsen, Furzen nimmt dann die HF kurzzeitig um min. 10 Schläge ab (beim Rülpsen mehr). Keine HF-Zunahme! Also stelle ich die Antwort mit dem erhöhten O2-Bedarf in Frage. Gibt’s zu diesem „wichtigen Thema“ weitere Erklärungen? Danke, pothole

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virenque

Beiträge: 1520
Aus: Schweiz
Registriert: 31.03.2001

30.01.2002 15:44     Profil von virenque   virenque eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
p p im stehen p virii

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pothole

Beiträge: 30
Aus: europe
Registriert: 16.01.2002

30.01.2002 16:56     Profil von pothole   pothole eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hi viri Ich fahre nicht im Stehen Fahrrad. Was ich meinte war der Unterschied zw. Radfahren in der gebeugten Unterlenkerhaltung und freihändiges Fahren, eben mit aufgerichteten Oberkörper. Und zwar habe ich dann beim Rollentraining einen Anstieg der HF beobachtet. Probier’s selbst mal aus. Gruß, pothole

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Eddie Quark

Beiträge: 344
Aus: Witten
Registriert: 23.08.2001

30.01.2002 23:48     Profil von Eddie Quark   Eddie Quark eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hallo pothole Mögliche Ursache: Die benötigte Leistung muß aus ungünstigerer Körperhaltung (und alle nicht "eingefahreren" Positionen dürften für einen Radler zumindest kurzfristig ungünstiger als die normale Haltung sein) erbracht werden, bzw. muß mit leicht veränderter muskulärer Beteiligung gehalten werden (und sei es nur der Rückenstrecker). Sobald die Gesamtmuskulator auch nur ein bischen unökonomischer arbeitet (Kennzeichen wäre dann auch leichter Laktatanstieg), geht die Herzfrequenz noch a bisserl ruaf. Grüße, Eddie

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