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Author Verändertes Aussehen durch Ausdauersport
maik

Beiträge: 17
Aus: Nürnberg
Registriert: 04.11.2000

17.03.2002 19:28     Profil von maik   maik eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hi, bin 175cm groß, wiege 66kg und laufe 7100m in 30 Min.! Habe in der letzten Zeit extrem viel Laufsport (2x die Woche Intervall über 10 km, 2x die Woche Grundlage auf 15 km) gemacht und dabei fiel mir (und meiner Freundin) auf, dass mein Gesicht immer mehr und mehr einer Totenkopfmaske gleicht - also extrem knochig wurde. Wie kann ich dem entgegenwirken, ohne auf mein Training verzichten zu müssen ? Danke...

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viking

Beiträge: 130
Aus: süd-südwest
Registriert: 23.08.2001

17.03.2002 20:10     Profil von viking   viking eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
mehr essen.

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virenque

Beiträge: 1520
Aus: Schweiz
Registriert: 31.03.2001

17.03.2002 20:40     Profil von virenque   virenque eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
+... ist doch +gruß virenque

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