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Author Superslow Plan gesucht!
extreme

Beiträge: 36
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04.06.2002 06:52     Profil von extreme   extreme eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hallo, ich würde gerne mal einen superslow Plan anwenden habe aber keinerlei Ehrfahrungen damit da ich immer Volumen Training mache! Wie könnte ich einen Plan gestalten mit Grundübungen? Bin für jeden Tip dankbar! MFG extreme

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Muskel-Martin

Beiträge: 49
Aus: Wien Umgebung
Registriert: 11.12.2001

05.06.2002 23:32     Profil von Muskel-Martin   Muskel-Martin eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[url]http://www.balance-of-force.de[/url] Viele gute Pläne. Bin selber gerade in der letzten Woche von Mastas Monster Arme Programm und muß sagen: Respekt. Intensität & Wachstum pur. Aber ich würde Dir wirklich als Übergang zu einem ganz normalen HIT-Plan raten, ich glaub SS is' noch ein wenig zu früh, wenn Du bisher nur nach Volumen trainierst hast. Was meinen die anderen ? -Martin

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extreme

Beiträge: 36
Aus:
Registriert: 19.05.2002

06.06.2002 07:30     Profil von extreme   extreme eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@ Muskel-Martin Vielen Dank für deine Antwort! Die Seite ist echt super interessant bin noch nicht ganz durch aber dachte ich schreibe dir! Kennst du noch mehr solche Seiten? Bin für alle Anregungen dankbar. Werde es mal mit Hit probieren! MFG extreme

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