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  Welches HIT in Sommerferien ?

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Author Welches HIT in Sommerferien ?
Cirrius

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12.06.2002 17:01     Profil von Cirrius   Cirrius eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hi Leute, also die netten Sommerferien stehen befor und ich überlege was ich in dieser vielen freien Zeit trainieren soll. Also ich hätte vor nach dem Buch "Massive Muskeln in 42 Tagen" zu trainieren, weil ich jetz die Zeit dafür hätte dies durchzuziehen! Aber Warp oder Dardens Super Arme könnte ich mir auch denken! Was denkt ihr wäre am Besten! Mein Ziel ist Masseaufbau! Sport Frei !

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Maranello-550

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12.06.2002 18:24     Profil von Maranello-550   Maranello-550 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
wenn du zum ersten mal HITen willst, dann empfehle ich auf alle Fälle Superslow mit Kadenz 10/5. hast du schon mehr erfahrung gesammelt, dann wie wärs mit Warp? Ich bin gerade dabei, ich trainiere Warp in die Ferien rein und danach wahrscheinlich X-Adaption, muss ich aber noch planen... Ciao :D

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Cirrius

Beiträge: 37
Aus: Weimar
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12.06.2002 18:37     Profil von Cirrius   Cirrius eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@ Maranello Also Super Slow, Heavy Duty, X-Adaption hab ich schon gemacht! Was hast du für Erfolge mit Warp gemacht!

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Maranello-550

Beiträge: 903
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12.06.2002 18:40     Profil von Maranello-550   Maranello-550 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
nach 3 einheiten hab ich schon gute 1,5-2 kg drauf. fett ist gleichgeblieben. Ciao

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HITFighter

Beiträge: 530
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13.06.2002 12:49     Profil von HITFighter   HITFighter eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@maranello nur mal rein interessehalber: periodisierst du, oder machst du ein Masseprogramm nach dem anderen und baust trotzdem gut auf? Gruß HITFighter

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Kakarott

Beiträge: 19
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13.06.2002 14:51     Profil von Kakarott   Kakarott eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
42 SS ist geil, sehr empfehlenswert!!! :alki: Hab schon nach zwei Einheiten 2 kg Muskeln zugelegt, der Fettanteil ist gleich geblieben. Du musst aber alles geben, sonst nützt dir das beste Programm nichts.

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ssj_son_goku

Beiträge: 9
Aus: 34***
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13.06.2002 15:27     Profil von ssj_son_goku   ssj_son_goku eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
SUPERKNIEBEUGEN !!!!

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Cirrius

Beiträge: 37
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13.06.2002 16:47     Profil von Cirrius   Cirrius eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@Kakarott hey meinst du SS nach dem Buch "Hardcore Training" oder nach dem Buch "Massive Muskeln in 42 Tagen." Weil ja beide Trainingsprogramme 42 Tage gehen. Sport frei !

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Kakarott

Beiträge: 19
Aus: Vegeta
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13.06.2002 17:52     Profil von Kakarott   Kakarott eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Ich mein das von Kappa!!!

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Maranello-550

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13.06.2002 20:05     Profil von Maranello-550   Maranello-550 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
WOW - nur Saiyajins hier ;) HITFighter: Ja ich periodisiere. Hab mit SS42 angefangen, dann Ausdauer mit IV jetzt Warp (also Maxkraft). Danach wollte ich X-A machen. Ist da ein Fehler? Ciao

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Kakarott

Beiträge: 19
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13.06.2002 21:31     Profil von Kakarott   Kakarott eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@Maranello Das ist auch das Beste in diesem Forum, 'ne Menge Saiyajins :respekt:

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HITFighter

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13.06.2002 21:33     Profil von HITFighter   HITFighter eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
nö, wollts nur wissen... gruß HITFighter :)

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Maranello-550

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14.06.2002 12:32     Profil von Maranello-550   Maranello-550 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@ Kakarott ich wollte ne Saiyajin-Gruppe aufmachen, dafür brauche ich aber ein paar Mitglieder, hat Ben gesagt. Interesse? Aufnahmebedingungen wären: -Saiyajin Name oder Userpic -HIT !!! ;)

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Kakarott

Beiträge: 19
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14.06.2002 16:04     Profil von Kakarott   Kakarott eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Maranello, klar ich bin dabei!!!!!! Hab auch schon daran gedacht. :bier:

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Maranello-550

Beiträge: 903
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14.06.2002 16:11     Profil von Maranello-550   Maranello-550 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Super! (...-Saiyajin) ;) Jetzt sollten noch ein paar andere wahre Saiyajins sich bereiterklären. Dann kann Benn auch ne "Saiyajins" Gruppe aufmachen. Mach auch mal Werbung für uns :) Ciao

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