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  HIT oder SuperSlow ?

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Author HIT oder SuperSlow ?
Muskel-Martin

Beiträge: 49
Aus: Wien Umgebung
Registriert: 11.12.2001

06.07.2002 18:31     Profil von Muskel-Martin   Muskel-Martin eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Was ist Eurer Meinung nach besser ? In den USA gibt es ja inzwischen schon eigene SuperSlow-Studios, in welchen das ganze Jahr über so trainiert wird. Können sich die Muskeln nicht auch an diese Trainingsmethode gewöhnen ? Oder sollte man SuperSlow nur ein paar Mal im Jahr für jeweils 42 Tage trainieren und den Rest mit HIT machen ? Danke, -Martin

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Hieroglyphicer

Beiträge: 25
Aus: Salzburg
Registriert: 27.10.2001

06.07.2002 21:44     Profil von Hieroglyphicer   Hieroglyphicer eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Was meinst du mit den Rest mit HIT machen??

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Schweinehund

Beiträge: 1326
Aus: Wien
Registriert: 07.01.2001

06.07.2002 22:24     Profil von Schweinehund   Schweinehund eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
SUPERSLOW ist eine von HITKappa speziell entwickelte Form von HIT, also ein HIT-Programm! Stephan :winke:

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Cadel777

Beiträge: 765
Aus: Wohnort
Registriert: 06.11.2000

06.07.2002 22:47     Profil von Cadel777   Cadel777 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
...von Kappa übernommen ;)

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Muskel-Martin

Beiträge: 49
Aus: Wien Umgebung
Registriert: 11.12.2001

06.07.2002 23:34     Profil von Muskel-Martin   Muskel-Martin eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Beim SuperSlow zielt ja alles auf einen Satz ab, oder ? Während beim normalen HeavyDuty - HIT - schon 2-3 Sätze gehen können. -Martin

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Schweinehund

Beiträge: 1326
Aus: Wien
Registriert: 07.01.2001

06.07.2002 23:44     Profil von Schweinehund   Schweinehund eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
HD is auch ne spezielle Form von HIT, hehe! Stephan ;)

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