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  An alle, die immer noch an HD2 glauben

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Author An alle, die immer noch an HD2 glauben
Iron Marky

Beiträge: 186
Aus: Saarland
Registriert: 24.09.2000

17.12.2002 11:11     Profil von Iron Marky   Iron Marky eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hi, hier mal ein kleiner Ausschnitt aus einem Interview mit Casey Viator: [quote:2df64503d0]BDJ: Arthur Jones made a similar comment about a person becoming lean, that in order to get 'cut', one has to overtrain (to paraphrase). What are your thoughts on the current direction taken with HIT, of a much reduced volume and frequency as suggested by Mike Mentzer (e.g., as few as 1-2 sets every 5-7 days)? CV: I feel the theory is being over thought by several HIT advocates and it should stay simple. The beginner gets great gains from one set in a muscle group. When you compete professionally you have to refine the muscles with intensity and variation of exercise. The theory of a person so trained that he only has to do one set in 7 days is only a "pipe-dream" Arthur Jones and myself had 20 years ago. It's nice to talk about, but it won't happen. [/quote:2df64503d0] Soviel also dazu von einem Mann, der es wirklich wissen muss. Sollte mal einigen zu denken geben, falls es hier überhaupt noch HD2-Anänger gibt. Wenn nicht seht es als Warnung, niemals damit anzufangen. ;-)

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Eike

Beiträge: 1406
Aus: Düsseldorf
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17.12.2002 11:31     Profil von Eike   Eike eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Nun ja, bin zwar kein hd2 oder überhaupt hit-anhänger, aber er schrieb ja: [quote:c4906d3667]When you compete professionally you have to refine the muscles with intensity and variation of exercise.[/quote:c4906d3667] Das heisst für mich noch nicht, das jemand, der kein professionelles Wettkampf-BB (denn darauf war die Aussage ja bezogen) betreibt, nicht doch einen ordentlich durchtrainierten Körper mit dieser Methode bekommen kann.

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Iron Marky

Beiträge: 186
Aus: Saarland
Registriert: 24.09.2000

17.12.2002 14:00     Profil von Iron Marky   Iron Marky eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
o.k. aber er schreibt auch: [quote:66264c1ab0]The theory of a person so trained that he only has to do one set in 7 days is only a "pipe-dream" Arthur Jones and myself had 20 years ago. It's nice to talk about, but it won't happen. [/quote:66264c1ab0] Das aber aber wohl schon für jeden gelten. Wenn nicht lest euch mal die Postings hier von Baldur durch oder fragt mal kockie, der das auch schonmal probiert hatte.

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ogerbaby

Beiträge: 391
Aus: Leverkusen
Registriert: 06.12.2001

17.12.2002 20:38     Profil von ogerbaby   ogerbaby eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:7481779b59]The beginner gets great gains from one set in a muscle group.[/quote:7481779b59] Wenn schon das Zitat interpretieren, dann auch insgesamt! Was Casey sagt, ist: als Anfänger hat man gute Zuwächse bei HD2, nur wenn man schon lange trainiert, reichen die Reize für weitere Fortschritte nicht aus... Also richtiges Fazit: Solange man bei HD2 Fortschritte macht, kann und soll man es ruhig machen! Nur werden die Fortschritte nicht ewig weitergehen (was auch für jedes andere Programm gilt)! Im Übrigen wird man als fortgeschrittener Trainierender Volumen verkraften können, dass einen anfangs garantiert ins Übertraining katapultiert hätte!

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Iron Marky

Beiträge: 186
Aus: Saarland
Registriert: 24.09.2000

17.12.2002 21:19     Profil von Iron Marky   Iron Marky eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Nur reicht dieser eine Satz auch, wenn man den Muskel nur alle 3-4 Wochen trainiert, wie bei Mentzer? Bevor jetzt diesen kleinen Ausschnitt noch tausend mal zerpflücken, mein Fazit ist einfach: HD2 ist Quatsch und macht auch keinen Spass. Wem wirklich was am BB liegt, wird wohl nicht gerade davon begeistert sein, nur 1x in der Woche 30 min. zu trainieren. Da gibt man ja wahnsinnig.

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Arnie

Beiträge: 150
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Registriert: 24.09.2000

17.12.2002 21:46     Profil von Arnie   Arnie eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Mentzer hatte genug Klienten, die damit Fortschritte gemacht haben. Damit will ich nicht sagen, daß HD2 für alle funktioniert. Um eine individuelle Anpassung kommt man nicht drum herum, wer stur das Programm von Mentzer kopiert ist selbst schuld. Gruß Arnie

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Alexx

Beiträge: 1225
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17.12.2002 23:07     Profil von Alexx   Alexx eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Great spirits have always encountered violent opposition from mediocre minds" - Albert Einstein

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viking

Beiträge: 130
Aus: süd-südwest
Registriert: 23.08.2001

18.12.2002 09:04     Profil von viking   viking eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
wobei im streitfall jeder für sich gern das "great" und für seinen gegenüber das "mediocre" in anspruch nimmt ...

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Walter Beiter

Beiträge: 188
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Registriert: 15.01.2002

18.12.2002 10:29     Profil von Walter Beiter   Walter Beiter eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@IronMarky: die Diskussion erübrigt sich, da Du nichtmal zu wissen scheinst, was HD2 eigentlich ist. Ergo: erst informieren, dann verreissen... :hippie:

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Iron Marky

Beiträge: 186
Aus: Saarland
Registriert: 24.09.2000

18.12.2002 13:05     Profil von Iron Marky   Iron Marky eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
achwas, scheinst mich ja gut zu kennen. Dann mail mal den Besitzer der Seite www.hit-bodybuilding.de an frag ihn, wer für ihn damals den Text über HD zusammengestellt hat. Das dürfte deine Frage beantworten. Außerdem hab ich ein Training in diesem Stil (X-Stream von Masta, ist ja eigentlich genau dasselbe) auch einige Zeit ausprobiert, was mir die schlechteste Form seit ich trainiere einbrachte. Soviel dazu!

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Walter Beiter

Beiträge: 188
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Registriert: 15.01.2002

18.12.2002 15:37     Profil von Walter Beiter   Walter Beiter eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
und warum schreibst Du dann HD2 in den Titel, um ein Casey Viator Zitat über "1-2Sätze alle 5-7Tage" zugrunde zu legen??? -das kann man höchstens "muscles in minutes" zurechnen, und daß Mentzer sich da (bezogen auf die ALLERMEISTEN Trainierenden) etwas verrannt hat, sollte jedem klarsein. -Punkt 2: Du mißverstehst mich, erwarte bloß nicht, dass ich hier X-Stream oder sowas verteidige.

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Iron Marky

Beiträge: 186
Aus: Saarland
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18.12.2002 18:36     Profil von Iron Marky   Iron Marky eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Nagut, hätte ich vielleicht besser Muscles in Minutes schreiben sollen. Aber ich denke, du weisst auf was ich hinaus wollte.

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