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Author volumen training bitte um plan!
puncho

Beiträge: 33
Aus: München
Registriert: 02.08.2002

19.12.2002 17:41     Profil von puncho   puncho eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hi Leuz, könnt mir jemand einen guten volumen plan aufstellen,der zu ner propis kur passt? Möchte mo,mi,und fr trainieren. THX im voraus

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Eisenbeisser

Beiträge: 349
Aus: Wien-Umgebung
Registriert: 09.11.2002

19.12.2002 22:30     Profil von Eisenbeisser   Eisenbeisser eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Du brauchst nur ein bisschen zu suchen

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StefanB

Beiträge: 629
Aus:
Registriert: 02.09.2002

20.12.2002 13:27     Profil von StefanB   StefanB eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Wer lesen kann ist klar im Vorteil. Du weisst aber schon was der Unterschied bei Volumentraining und HIT ist? Nein, dann würde ich Dir empfehlen Dich zu informieren und Deine Kur zu überdenken, denn Dir fehlt wahrscheinlich einiges an Wissen zum Thema "Ernährung und Training". Vielleicht ist Dir schon aufgefallen das hier Foren wie "Training-klassisches Training" und "Steroide,Medikamente,Kuren" gibt? Ausserdem ist dieses Thema hier schon X mal durchgekaut worden. Stefan

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