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Author Zink als Aromatasehemmer (mehr Testosteron?)
Atahualpa

Beiträge: 8
Aus: Hanau
Registriert: 06.12.2002

21.12.2002 02:27     Profil von Atahualpa   Atahualpa eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hallo, ich habe gehört daß Tagesdosen von 40 bis 80 mg Zink das Enzym Aromatase hemmen können. Das hat zur Folge, daß Testosteron nicht in Östrogene und andere "neg." Hormone umgewandelt wird. Dadurch steigt also im Endeffekt der Testosteronspiegel auf natürliche Weise. Was meint ihr dazu?

IP: Logged

Eike

Beiträge: 1406
Aus: Düsseldorf
Registriert: 10.04.2001

21.12.2002 11:18     Profil von Eike   Eike eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Für Naturals unter 40 ist eine solch hohe Gabe von Zink für den Testosteronspiegel irrelevant und sollte wegen seiner negativen Wirkungen auf die Verwertbarkeit von Kupfer auch vermieden werden. Für die Verwender bestimmter Steroide macht die Supplementierung von 100 mg Zink/Tag Sinn unter Umständen auch für Männer jenseits der 40-45, die Natural trainieren. Für alle Anderen: Geldverschwendung und unter Umständen wegen des Ungleichgewichts zu anderen Mineralien sogar kontraproduktiv. Mit den 7-12 mg die Du vermutlich mit Deiner durchschnittlichen Kost täglich zu Dir nimmst plus die obligatorischen 5mg aus der täglichen Multivitamintablette bist Du auf der sicheren Seite. Meinetwegen nimm noch 15-25 mg extra, aber dann bist Du schon an der Obergrenze dessen, was Natural irgendwie noch Sinn machen könnte. Erforderlich ist die Extragabe alle Male nicht.

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