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Author Heavy deauty
Imran

Beiträge: 237
Aus: Frankfurt
Registriert: 21.12.2002

27.12.2002 22:38     Profil von Imran   Imran eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hallo ich habe mal ne frage zu heavy duty. Also ich habe schon ein bisschen in der suchfunktion geschaut aber nicht so richtig meine antwort auf meine frage bekommen ,da die suchfunktion ja auch jetzt so blöd ist. deswege möchte ich persönlihc fragen. also bringt heavy duty wirklich was? ich meine so wenig sätze bzw. nur ein satz dafür aber intesiv ? ich meine da erschöpft sich der muskl doch gar nicht richtig. und wird nicht so stark gereizt. vielleciht könnt ich mir dazu was sagen würde mich freuen vielen dank imran

IP: Logged

Shorty

Beiträge: 1244
Aus: Berlin
Registriert: 17.03.2002

27.12.2002 22:58     Profil von Shorty   Shorty eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Pauschal kann man das nicht sagen. Manche Leute bauen gut damit auf, es ergibt sich aber oft das Problem, dass man zwar an Kraft gewinnt, aber sich kaum Muskelzuwächse einstellen. Du musst daher selber ausprobieren, ob du damit Erfolge erzielen kannst und das mindestens 6 Wochen lang. Am besten suchst du dir dazu einen Trainingspartner, da es so leichter ist, die notwendige Intensität zu erreichen.

IP: Logged


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