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Author HIT ohne Trainingspartner?
Pannik

Beiträge: 30
Aus: irgendwo
Registriert: 01.03.2003

24.03.2003 16:01     Profil von Pannik   Pannik eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hallo nochmal! Wäre es für Leute wie mich, die alleine trainieren nicht besser Volumen zu trainieren? Da HIT ja Hoch-Intensitäts-Training und es ja auf die letzten erzwungen Wiederholungen ankommt. Alleine kann ich ja nie bis zum maximum gehen sonst liege ich irgendwann noch unter der Langhantel! Was meint ihr dazu? Gruß Ben

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knackar

Beiträge: 2714
Aus: Wolfsberg/Wien
Registriert: 24.09.2000

24.03.2003 16:40     Profil von knackar   knackar eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hi! Wenn du keinen Trainingspartner hast is es schwierig und gefährlich. Wenn du aber in nen Studio trainierst und ein umgänglicher Kerl bist sollte das kein Problem sein ;)

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Sandman633

Beiträge: 28
Aus: Idstein
Registriert: 04.08.2002

24.03.2003 18:49     Profil von Sandman633   Sandman633 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Knackar 100% agree Ich habe auch keinen festen Trainingspartner und suche mir für die 30 min immer jemand, der mir mal kurz hilft. dann passt's schon. Greetz Sandman633

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Eisenbeisser

Beiträge: 349
Aus: Wien-Umgebung
Registriert: 09.11.2002

24.03.2003 20:19     Profil von Eisenbeisser   Eisenbeisser eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Leider laufen oft Leute im Studio herumrennen die gar nicht wissen was sie tun sollen also sorgfältig aussuchen

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moellesch

Beiträge: 35
Aus: Clausthal-Zellerfeld
Registriert: 29.12.2002

24.03.2003 20:30     Profil von moellesch   moellesch eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Oder aber du must so dann zum Schluss so lange ausharren in der Position bis de wieder ne Wiederholung schaffst, so mach ich es bei Nackendrücken! Bei Bankdrücken stell ich es mir aber sehr viel unpraktischer vor (konnte das net ausprobieren, weil ich daheim leider net die Möglichkeit dazu habe)!

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