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Author zu hoher puls?
escoba

Beiträge: 3
Aus: Aachen
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31.05.2003 19:48     Profil von escoba   escoba eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
hallo ich hab jetzt nach ca 1jahr pause wieder angefangen zu laufen! jetzt laufe ich so2-3 mal die woche ne halbe std! und habe dabei einen durchnitts puls von 180-190 mein ruhe puls ist ca 105-115 ist das normal finde ich ziemlich hoch was kann ich machen um den puls zuz senken???

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Paracelsus

Beiträge: 363
Aus: Wien
Registriert: 10.04.2003

31.05.2003 19:55     Profil von Paracelsus   Paracelsus eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Ruhepuls von 105-115?? Poste mal ein paar Daten von dir. Das scheint mir doch etwas sehr hoch. Ein Ruhepuls von über 100 gilt als schädlich. Deinen Belastungspuls würde ich zu Beginn etwas runterschrauben und langsam steigern. Wie wärs mit 150

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escoba

Beiträge: 3
Aus: Aachen
Registriert: 29.05.2003

01.06.2003 11:17     Profil von escoba   escoba eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
ich bin 22jahre 190cm groß und ca 85-90kg!! mache auch keine kur oder nehme sonst irgendwelche medikamente! 150 habe ich wenn ich etwas bergauf gehe! man kann doch beim arzt seinen ruhe pulz und höcht wert testen lassen zu was für nem arzt geh ich da am besten ?? Hausarzt?? danke für die schnelle antwort

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Dreamer001

Beiträge: 544
Aus: Burghausen
Registriert: 16.04.2003

01.06.2003 13:22     Profil von Dreamer001   Dreamer001 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
wie siehts mit deinem Blutdruck aus?? Ist der auch zu hoch? Erhöht ab 135/85

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taikee

Beiträge: 280
Aus:
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01.06.2003 16:01     Profil von taikee   taikee eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hatte mal durch Übertraining, einen Ruhepuls(im Bett gemessen von 100) vielleicht befindest du dich auch im Übertraining...Fühlst du dich überhaupt wohl? Also ich war immer kurz vor dem explodieren deprimiert, müde, aggressiv etc. Dein Ruhepuls ist echt zu hoch. Normal bei mir ist 73...

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escoba

Beiträge: 3
Aus: Aachen
Registriert: 29.05.2003

01.06.2003 19:55     Profil von escoba   escoba eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
ne blutdruck ist im normal bereich! sonst fühle ich mich eigentlich ganz gut zuw was für nem artz geh ich den da am besten kann mir da ein algemein mediziener vernünftigen rat geben?

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Paracelsus

Beiträge: 363
Aus: Wien
Registriert: 10.04.2003

02.06.2003 08:16     Profil von Paracelsus   Paracelsus eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Vielleicht mißt du auch falsch! Wann mißt du und wie? Geh zum Hausartz der wird dich gegebenfalls weiterleiten!

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Radish

Beiträge: 1
Aus: asdf
Registriert: 04.06.2003

06.06.2003 00:29     Profil von Radish   Radish eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
hm mein ruhepuls liegt bei 50..? :ratlos:

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HarryG

Beiträge: 109
Aus: Esslingen
Registriert: 08.10.2002

13.06.2003 17:15     Profil von HarryG   HarryG eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Ich würde mir bei dem Ruhepuls ernsthafte Sorgen machen. Mach mal ein komplettes EKG (mit Belastung) Hattest Du ne heftige Grippe in der Vergangenheit, die Du verschleppt hast, also trotzdem Trainiert hast? Mit so was schädigt man den Herzmuskel. Oder hast du ein paar Kuren hinter dir? Würde nur zu 'nem Sportarzt gehen! Gruss Harry

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