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Author Bauchtraining Periodisieren?
cambaz

Beiträge: 25
Aus: Köln
Registriert: 25.03.2003

02.06.2003 22:13     Profil von cambaz   cambaz eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hallo an alle HIT-Anhänger! mich würde interessieren ob ihr euer bauchtraining auch periodisiert? Dank im voraus für eure periodisierungsvorschläge Ci@:o)

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Thorus

Beiträge: 1103
Aus:
Registriert: 07.03.2001

04.06.2003 08:22     Profil von Thorus   Thorus eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hi cambaz, dein Bauchtraining brauchst du nicht zu periodisieren! Die Bauchmuskeln werden ohnehin bei anderen Übungen, wie Kniebeugen und andere mittrainiert. Gruß, Thorus

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