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Author noch eine ;) gibt es eine
Caper

Beiträge: 26
Aus: München
Registriert: 02.05.2003

06.06.2003 21:51     Profil von Caper   Caper eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Seite wo genau erklärt ist was Kraftausdauer , HIT und Maxkraft ist ? Also mit empfohlenen Sätzen , Übungen und vielleicht sogar Vorschlägen für Trainingspläne. Hab viel gesucht im Forum aber ich komm nur auf Bruchstücke und verschiedene Ansichten :( Habe vor zu periodisieren , sprich zuerst Kraftausdauer dann HIT und danach dann Maxkraft . repeat

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knackar

Beiträge: 2714
Aus: Wolfsberg/Wien
Registriert: 24.09.2000

07.06.2003 07:36     Profil von knackar   knackar eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Versuch mal http://www.superslow.de/BMS Vielleicht gibts da die Artikel noch!

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