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  Guten erfahrungen mit x-adaption?

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Author Guten erfahrungen mit x-adaption?
sportler16

Beiträge: 798
Aus: Brandenburg (Oderland)
Registriert: 07.03.2003

10.06.2003 10:09     Profil von sportler16   sportler16 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hallo Leute! Ich weiß dieses Thema wurde bestimmt schon behandelt,aber ich habe in der suchfunktion nichts darüber gefunden! Wenn ihr ein LInk habt,bitte postet ihn! Nun meine Frage(n): -> bringt es wirklich viel Masseaufbau wenn man es richtig betreibt? (Hammer hartes training,das weiß ich) ich habs schon mal 2 wochen gemacht --> Ich will eure erfahrungen mit x-adaption wissen! Dann bedank ich mich erstmal bei allen die mir geholfen haben! greetz,sportler

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mr.dj

Beiträge: 158
Aus: Pischelsdorf
Registriert: 27.08.2002

10.06.2003 10:30     Profil von mr.dj   mr.dj eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hi, wie lange machst du schon Volumen? Solltest du schon länger ca. ein halbes bis ein ganzes Jahr Volumen trainieren, kann ich dir wärmstens X-Adaption empfehlen. Guter Kraftwachstum, guter Nachbrenneffekt, kurze Trainingszeit sehr hohe Trainingsintensität. Ich hatte bei den 20min Trainingszeit einen weit höheren Puls, als beim Volumentraining. gruss

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waschi

Beiträge: 1613
Aus: haan
Registriert: 02.04.2003

10.06.2003 22:46     Profil von waschi   waschi eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
aber das kostet gut oder?

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mr.dj

Beiträge: 158
Aus: Pischelsdorf
Registriert: 27.08.2002

12.06.2003 09:08     Profil von mr.dj   mr.dj eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hi X-Adaption ist keine Software, kostet somit sichts ;) gruss

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sportler16

Beiträge: 798
Aus: Brandenburg (Oderland)
Registriert: 07.03.2003

12.06.2003 09:43     Profil von sportler16   sportler16 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Man kann sich aber die schwachsinnige software dazu kaufen,wenn man zu viel geld herumzuliegen hat :) greetz,sportler

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Muscle-Mike

Beiträge: 294
Aus: Brühl
Registriert: 22.05.2003

15.06.2003 19:29     Profil von Muscle-Mike   Muscle-Mike eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
stimmt. kostet irgendwie so ca. 70€ erst bekommt man jede menge infos über alles und dann wird einem gesagt das man nur mit der software gute ergebnisse erzielt. habe den trainingsplan umgestellt, das prinzip jedoch erhalten, habe in 6 wochen allerdings nur so ca. 2 kg zugenommen, ich glaube der kraftzuwachs ist aber ganz gut. und der "pump" halt!

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