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Author Waden
P2003

Beiträge: 1
Aus: Hamburg
Registriert: 06.07.2003

30.07.2003 21:13     Profil von P2003   P2003 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hallo :winke: , ich habe ein Problem. Mein Wadenumfang beträgt ca. 39 cm. Ich bekomme kaum passende Stiefel und würde den Umfang gerne um ein paar Zentimeter reduzieren. Gibt es gewisse Übungen oder ein Trainingsprogramm, die mir dabei helfen könnten? Viele Grüße Alida

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Tautalego

Beiträge: 1588
Aus: 8° 43’ 40” / 47° 30’ 05”
Registriert: 02.03.2003

30.07.2003 22:21     Profil von Tautalego   Tautalego eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Servus Alida, Ich als Wadenfetischist finde grosse Wadenumfänge toll! Trotzdem: ein Alltagstipp wäre, dass Du keine Schuhe mit hohen Absätzen trägst. Ansonsten halte ich es für schwierig, den Wadenumfang zu reduzieren, es sei denn Du hast einiges an Fett und Wasser eingelagert (dann hilft Wadenheben in allen Varianten plus Diät), aber das ist recht selten bei den Waden. Tauta

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Mattes61

Beiträge: 20
Aus: Münster
Registriert: 17.07.2003

02.08.2003 21:26     Profil von Mattes61   Mattes61 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Wenn es Muskeln sind wäre es schade den Umfang zu verringern. Wenn du allgemein ein paar Pfunde zuviel hast reduziert sich dein Wadenumfang automatisch wenn du an anderen Stellen abnimmst.

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Sternchen

Beiträge: 1498
Aus: Hamburg
Registriert: 10.10.2002

05.08.2003 08:05     Profil von Sternchen   Sternchen eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hallo! ich hatte das gleiche Problem - hab nie hohe Stiefel bekommen. Leider bin ich ein Absatz-Fetischist - also nix mit "auf hohe Absätze verzichten". Hab seit Anfang des Jahres 10 kg abgenommen - jetzt passen auch die Stiefel - also - diäte ein wenig und sinnvoll, der Rest wird sich von alleine ergeben... ansonsten: kauf dir ein paar gute Lederstiefel und lass dir beim Schuster ein Stück Leder extra reinarbeiten - dann passen sie auch (hab ich gemacht). gruß sterni

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Pumpi

Beiträge: 2867
Aus:
Registriert: 08.10.2001

09.08.2003 14:17     Profil von Pumpi   Pumpi eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:c4b91c82e0="P2003"]Hallo :winke: , ich habe ein Problem. Mein Wadenumfang beträgt ca. 39 cm. Ich bekomme kaum passende Stiefel und würde den Umfang gerne um ein paar Zentimeter reduzieren. Gibt es gewisse Übungen oder ein Trainingsprogramm, die mir dabei helfen könnten? Viele Grüße Alida[/quote:c4b91c82e0] Leider Nein, Gewicht reduzieren fällt mir da so pauschal ein. Sehr viel wird das aber auch nicht schaffen, die Genetik ist halt ein Punkt den wir nicht groß bzw. gar nicht steuern können. LG, Pumpi

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