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Author Buecher zum Thema Trainingsmethoden?
Donnerbesen

Beiträge: 90
Aus: Elsenfeld
Registriert: 22.06.2003

05.08.2003 10:55     Profil von Donnerbesen   Donnerbesen eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hi, moechte mich mal in das Thema verschiedener Trainingsmethoden wie HIT, Volumen, Max. Kraft und aehnliches vertiefen. Habt Ihr ein paar Buchempfehlungen fuer mich? Trainingsplanbeispiele in den Buechern waere auch nicht schlecht. Dank im Vorraus! Gruss Donnerbesen SCHWEISS IST GEIL!!!!!

IP: Logged

Burns

Beiträge: 281
Aus: Hannover
Registriert: 01.07.2002

07.08.2003 14:31     Profil von Burns   Burns eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Kann als Grundlage folgendes Buch empfehlen: http://www.amazon.de/exec/obidos/ASIN/3499610078/qid=1060259423/sr=2-2/ref=sr_aps_prod_2_1/302-0117323-8332856

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