Bodybuilding Net
  Ausdauersport
  Fettanteil!

Neuen Beitrag erstellen  Antwort schreiben
supplements | geräte | fatburner | prohormone | suche

Neueste Beiträge
Author Fettanteil!
Izoard

Beiträge: 3
Aus: ZUG (CH)
Registriert: 12.08.2003

29.08.2003 09:13     Profil von Izoard   Izoard eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hi Ich fahre Radrennen und trainiere hauptsächlich auf dem Rennrad! Im durchschnitt trainiere ich ca. 14h! Ich habe mir vor ein paar tagen eine Körperfettwage gekauft. Ich bin 184cm 66kg und ein Fettanteil (laut Waage) von 16%! Irgendwie finde ich das ein bisschen zuviel! Ich trainiere auch meine Bauchmuskeln, jedoch nicht regelmässig und wenn ich mal trainiere, dann so ca. 80 Wdh. Crunches! Ich habe schon ein wenig anzeichen von Bauchmuskeln, möchte aber vorallem im unteren Bereich des Bauches mehr Muskeln! Kann ich mit der Ernährung mein Fettanteil runterbringen? Auf was muss ich achten? Bis jetzt esse ich ganz normal, ich achte eigentlich auf nichts... Auf was muss ich bei der Ernährung oder Training genau achten, damit ich a) nicht zuviel MuskelMasse zunehme b) Fett runterbringe THANKS

IP: Logged

rob205

Beiträge: 540
Aus: whatever
Registriert: 02.03.2003

08.09.2003 02:50     Profil von rob205   rob205 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Da war mal ein Artikel im Tour Magazin,da hieß es,dass die Körperfett- wagen den Rumpf nach einer randomisierten Grundformel mit einbeziehen,daher gibt es bei tanita Waagen versch. Einstellungen,wobei bei der Einstellung "Athlet" ein günstigerer und damit real. Kf -Anteil für Sportler berechnet wird. Bei deinen Daten sind 16% wahrscheinlich komplett an der Realität vorbeigemessen. don`t worry rob203

IP: Logged

Lord Phese™

Beiträge: 7431
Aus: Project "Get her" - I can and I will.
Registriert: 28.05.2003

08.09.2003 02:52     Profil von Lord Phese™   Lord Phese™ eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Da war mal ein Artikel im bbszene Online-Magazin, da hiess es... aber lies lieber selber: http://www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=40457&

IP: Logged


Neuen Beitrag erstellen  Antwort schreiben
Gehe zu:
Weitere Forenbeiträge:
Ist das Normal...?, Harte Kur, Absetzten von Deca?, Keto in Kombination mit Plus-Minus Diät...richtig geil!, 1. sustanon, testoviron, winstrol kur, Schmerzen vom unteren Rücken bis in den Oberschenkel, Frage zu HST an die Gelehrten..., Los raus damit: Eure besten Kuren, Injektionsmenge, kA wies formuliern soll ^^ einfach reinschaun, Fragen zu testopropionat !, Freitagabend = Domianabend, russiche thais, Mein Trainingsplan im Neubeginn!, Haifischsteak, testo Kur Stacken !, Was haltet ihr von diesem Produkt, Essen bis zum umfallen!, Testo. Enan. mit D-Bol Kur ?, Latzug, LH-Bankdrücken funzt nicht, suche ne scott bank, Schaut Euch bitte mal mein Kur-Programm an., gut oder net?, HST Cluster Trainingsgestaltung, Ist mein Fittnesstudio okay?, 4 Fragen zur Kur, Dymetadrine Xtreme EF?, BSE-Gefahr für Bodybuilder - Tiermehl in der Kraftnahrung!, Was kosten Propionat


Themen dieser Seite:
Fettanteil, Ich, Ernährung, Bauchmuskeln, Artikel, Magazin, Auf, Grundformel, Körperfett, Tour, Waagen, Rumpf, Einstellung, Daten, Realität, Online, Bei, Sportler, Athlet, Anteil, Einstellungen, Muskelmasse, Irgendwie, Wdh, Waage, Körperfettwage, Radrennen, Rennrad, Crunches, Bereich


Shoplinks:

- Bodybuilding Szene Shop -
Wundeschöne Ohrstecker aus grünem Bernstein & 925er Silber
Leder Herren Gurt S-L
MCG-01S
LP-275
NEPAL HALSKETTE MIT KORALLEN UND MALACHITEN
Traumhafte Bernsteinkette
LM-84SM
Wunderschöner Ring aus grünem Bernstein und Silber
Origineller Bernstein-Ring mit Silber
Natura Vita Energy Fruchtschnitte - 50g
Edler Bernstein-Ring mit 925er Silber
Metall Top S-L
NEPAL ARMBAND MIT KORALLEN & TÜRKISEN
Traumhaftes Armband aus
de Bron Cookies - LowCarb Kekse

- Hardcore Shop -
Nutripharma Power Workout Pak - 44 Packs
Dymatize Super Multi - 120 Kaps.
Powerman 100% Egg Protein - 750g
D&E Super Caps Xtreme (Ephedra Free)-100 Caps
Muscle Max Insulene - 90 Kaps.
Cytodyne Myo Blast CSP 3 - 120 Caps
Dymatize Creatine - 500g
Vitalife Yohimbe 750 - 100 Kaps.
Dymatize Supreme Whey - 908g
Extrem Fatburner-ECA Stack - 100 Tabl.
Dymatize DymaBurnXtreme (with Ephedrina/TM)
Dymatize L-Carnitine Xtreme - 500mg pro Kapsel
Hardcore Products BCAA Amino - 100 Tabs
Hardcore Products Tribulus - 60 Kaps.
Hardcore Products Gainer - 1000g

- Hot Sex Shop -
Pumpe Color Z Pump
Mini Vibes
Nimm mich wie eine Hure
Buch Das erotische Lesebuch
Lack-Body
Handschellen Love Cuffs Rose
Leder Handfessel gepolstert
Leder Bull Whip
Leder Fußfessel
Sex Therapie
Dildo Nature Boy
Herzchenstring rot S-L
Buch Die sexuelle Disziplinierung der Frau
Leder Klatsche
Pumpe Penis-Power-Pump

- Berstein Shop -
Silber Anhänger Skorpion
Silber Armband
Traumhafte Ohrringe aus hellem Bernstein & 925er Silber
Bezaubernde Bernstein-Silber-Ohrstecker
Edler Berstein Anhänger mit 925er Silber
Bernstein Silber Collier
Wunderschöner Ring aus Silber
Silber Anhänger Fische
Traumhafter Silber Ring mit 3 Bernsteinen
NEPAL ARMBAND AUS ONYX-STEINEN - ORIGINAL !
Bezaubernde Bernsteinohrringe mit Sterling Silber
Wunderschöner Bernstein-Silber Armband in Blumenform
Edler Bernstein-Silber-Ring
Traumhafte Ohrstecker aus Silber und Bernstein
STEINBOCK

- Hantelshop -
Fahrradtrainer E3200 HRT
LH-16
LM-83
HCG-900
EXM-1900
Kniebeugenständer
MH-30
RP-2.5kg
KH-G
PCH-24
GWT-34
VLP-56
SCR-49
LM-84S
MCG-01SM


Links:
PLinks PL2 Board Site Forum Stat Buch BB 1 2 3 Fit Inhalte Protein Shop Produkte Hardcore SS AN 2 Print RS EX Buch BF M2K Seo AOP PP PS AJS IH GP SpSa HT BSS SA SAS BSS HBB