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Author Bitte helft!Abnehmen...
michael1986

Beiträge: 107
Aus: Neuss
Registriert: 13.09.2003

02.10.2003 14:56     Profil von michael1986   michael1986 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hi,ich hab mal ne frage! Ne Freundin von mir ist mich die ganze zeit am nerven das sie zu dick ist! Ich will ihr versuchen zu helfen,weil sie meint das keine diät was nützt! Sie würde auch ins studio gehen! 1. Sie ist ca.168cm gross 2.ca.72 kg schwer 3.ca.23% Körperfett (Alles ca. weil frauen da ja gerne mal ein bisschen bei flunkern) Bitte helft mir und ihr! Zb:1.Mit nem kleinen Plan von übungen wie joggen oder bauchtraing etc. 2.Wie die Ernährung ausehen müsste usw. Danke für die antworten,wär echt COOL !!!!

IP: Logged

gandolf

Beiträge: 153
Aus:
Registriert: 16.09.2003

02.10.2003 20:24     Profil von gandolf   gandolf eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
du bist im falschen Forum.....

IP: Logged

Pauline

Beiträge: 261
Aus: bei meiner familie
Registriert: 21.03.2003

03.10.2003 00:40     Profil von Pauline   Pauline eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
stimmt P.

IP: Logged


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