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Author HIT NUR für bauchmuskulatur
snace

Beiträge: 17
Aus: Wien
Registriert: 22.10.2003

16.11.2003 01:41     Profil von snace   snace eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
wollte mal fragen ob sowas sinnvoll ist, die bauchmuskeln nach einer hit methode zu trainieren und was man damit im endeffekt erreichen könnte oder kann thx&mfg snace

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Lord Phese™

Beiträge: 7435
Aus: Project "Get her" - I can and I will.
Registriert: 28.05.2003

16.11.2003 11:19     Profil von Lord Phese™   Lord Phese™ eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Der Bauch muss nicht seperat trainiert werden, wenn du dich sonst an Grundübungen hältst. Aber ein paar Crunches mit z.B. 15/15 Kadenz stell ich mir auch schön vor...

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