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Author Wieviel Pause ?
Rocky1

Beiträge: 272
Aus: Zeitz
Registriert: 23.10.2003

17.11.2003 16:29     Profil von Rocky1   Rocky1 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Mal ne Frage an Euch ! Wieviel Pause kann man sich nach ner Wettkampfsaison gönnen ? Schadet es wenn man mal zwei bis drei Wochen garnix tut ???

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Das Schwäbische Grauen

Beiträge: 2196
Aus: Schwabenländle
Registriert: 27.09.2003

19.11.2003 15:42     Profil von Das Schwäbische Grauen   Das Schwäbische Grauen eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[b:b75ecffa78]Hi @Rocky1[/b:b75ecffa78] 2-3 Wochen leicht Abtrainieren! [b:b75ecffa78]Dann 2-3 Wochen weg von den Gewichten!![/b:b75ecffa78] Nur Fun- Sportarten machen!! :bier: Kleine Auswahl!! Schwimmen / Joggen / Fußball / Frauen jagen!!! :rock: / Video glotzen!!! / Kino gehen / Massage verschreiben lassen u.s.w Viel Spaß DSG :salook:

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Rocky1

Beiträge: 272
Aus: Zeitz
Registriert: 23.10.2003

19.11.2003 17:53     Profil von Rocky1   Rocky1 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Habe nach der Deutschen keine Gewichte mehr angefaßt gestern das erste mal wieder,lockeres Kreistraining ! heut kann ich mich vor Muskelkater kaum noch bewegen ! Na gut , geh ich lieber Frauen jagen...(hihi) :rock: Gruß Frank!

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