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Author Muskelkater
pagman

Beiträge: 32
Aus: stendal
Registriert: 22.10.2003

26.11.2003 13:14     Profil von pagman   pagman eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Ich habe jetzt mit HIT Training angefangen hatte aber kein muskelkater... is dad jetzt was gutes oder eher was schlechtes??

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King

Beiträge: 771
Aus: Liechtenstein
Registriert: 04.11.2001

26.11.2003 13:18     Profil von King   King eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@pagman hatte am Anfang auch keinen Muskelkater, aber mittlerweile kann ich mich nicht mehr beklagen... liegt sehr wahrscheinlich daran, dass man zuerst lernen muss bis an seine Leistungsgrenzen zu gehen. gruss kinG

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pagman

Beiträge: 32
Aus: stendal
Registriert: 22.10.2003

26.11.2003 13:38     Profil von pagman   pagman eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
du sag mal wie lange muss man trainieren um ergebnisse zusehen?? (denn weiß man ob es was bringt) weil ich ja erst angefangen habe und unsicher bin was dad hit training angeht

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Ganten

Beiträge: 69
Aus: Kölle
Registriert: 29.05.2002

26.11.2003 14:05     Profil von Ganten   Ganten eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Etwas pauschalisiert kann man sagen das du, so lange es dir gelingt konsequent die Gewichte zu steigern, an Masse gewinnen wirst (entsprechende Ernährung vorrausgesetzt).

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Alexx

Beiträge: 1225
Aus:
Registriert: 19.05.2002

26.11.2003 14:08     Profil von Alexx   Alexx eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
muskelkater ist irelevant und sagt nichts darueber aus ob man einen wachstumsreiz gesetzt hat

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mr.o 2000

Beiträge: 1718
Aus: kassel
Registriert: 29.10.2003

26.11.2003 15:31     Profil von mr.o 2000   mr.o 2000 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
das gleiche problem hatte ich auch nach der ersten woche HIT bin jetzt seit 4 wochen dabei und ich muss sagen HIT ist der absolute hammer, einfach geil. gedulde dich noch ein wenig das feeling von HIT wird dich überrennen

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pagman

Beiträge: 32
Aus: stendal
Registriert: 22.10.2003

27.11.2003 10:23     Profil von pagman   pagman eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
echt??? mhh noch ne frage .. mit wieviel kilo macht ihr slow reps???

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Muskelkater, Hit, Gewichte, Ernährung, Masse, Etwas, Anfang, Ich, Training, Leistungsgrenzen


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