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Author Atmen
pagman

Beiträge: 32
Aus: stendal
Registriert: 22.10.2003

26.11.2003 13:15     Profil von pagman   pagman eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
muss ich bei hit was beachten also mein atmen oder einfach gleichmäßig atmen...

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Ruhrge`BeaT

Beiträge: 4904
Aus: tiefstes Ruhrgebeat!
Registriert: 30.06.2003

26.11.2003 20:52     Profil von Ruhrge`BeaT   Ruhrge`BeaT eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
wie immer gleichmäßig atmen und Pressatmung verhindern!

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Ezekiel

Beiträge: 536
Aus: Springfield
Registriert: 21.03.2003

26.11.2003 21:31     Profil von Ezekiel   Ezekiel eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Also ich halte die Atmung normal, manchmal bringt hecheln etwas, aber wenn die letzte Harcore-Wiederholung ansteht, dann kann ich nicht mehr atmen und presse fast nur noch... Gestern hatte ich das krasseste Erlebnis dabei: Bei der 5. und letzten Überzug-Wdh. konnte ich so gut wie nur noch pressen, es ging nix mehr (mit Trainingspartner natürlich) und dann war mir etwas schwarz vor Augen, als ich mich hochgerafft habe, ich bin aber zum Glück nicht umgekippt...

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