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Author kraftlos während periode
beyonee

Beiträge: 69
Aus: Salzburg
Registriert: 17.09.2003

27.11.2003 09:42     Profil von beyonee   beyonee eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
geht es euch auch so dass ihr, während eurer tage null kraft habt? Also ich kann mich immer nur sehr schwer aufraffen richtig zu trainieren und wenn doch dann mach ich alles nur irgendwie halbherzig und ohne power, und im nachhinein denk ich mir, dass das jetzt voll umsonst war! Kennt ihr das problem?

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kathi77

Beiträge: 558
Aus: Hamburg
Registriert: 18.08.2003

27.11.2003 11:54     Profil von kathi77   kathi77 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Nö, Krafttraining gar nicht. Ich hab eher das Problem, dass ich mit Cardio nicht so gut klar komme, weil ich mich aufgeschwämmt und schwerfällig fühle. Aber Krafttraining geht genauso gut. Finde ich aber interessant, wie unterschiedlich sich die Regel auswirkt. LG, Kathi

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Nik_ki

Beiträge: 8
Aus: Hamburg
Registriert: 28.11.2003

28.11.2003 15:06     Profil von Nik_ki   Nik_ki eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Bei mir ist es sogar von Vorteil, ich kann dann immer die gewichte höher setzen, und meine normalen gewichte gehen super leicht. auch beim ausdauertraining habe ich mehr power. ist übrings beim eisprung das selbe, das einzig gute an diesen tagen....:-) gruß Nikki

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