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Author Hit auf stoff?
george_young

Beiträge: 10
Aus: hardcoreworld
Registriert: 08.10.2003

30.11.2003 02:51     Profil von george_young   george_young eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hallo BB-Gemeinde,kann mir jemand was dazu sagen wie effektief hit Training wehrend einer kur ist? Ich plane nämlich wehrend meiner nächsten kur nach den hit Prinzipien zu trainieren,habe aber etwas angst das ich damit untertrainiert sein könnte!Das will ich nämlich auf keinen fall,mir stoff rein ballern u. dann nur so la la vortschritte machen. Hat jemand erfahrung damit,bitte teilt sie mir mit......

IP: Logged

Lord Phese™

Beiträge: 7445
Aus: Project "Get her" - I can and I will.
Registriert: 28.05.2003

30.11.2003 13:58     Profil von Lord Phese™   Lord Phese™ eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Dann solltest du vielleicht nache Ruhepuls morgens trainieren. Wie kann man untertrainiert sein? Wenn du die Gewichte ständig erhöhen kannst, ist doch alles klar. Und wenns mal nicht weiter geht, schraubst du ein bisschen zurück.

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