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Author Pro Undercover Kolumne #13
ArnoldAnabo

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29.12.2003 23:31     Profil von ArnoldAnabo   ArnoldAnabo eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Diesmal hat sich BBzene User TricepsTitan sich die Muehe gemacht eine Kolumne zu uebersetzen. Vielen Dank an dieser Stelle. Die Fragen für Nummer 13 sind bisher die besten. Fragt weiter und ich werde sie weiterhin beantworten. Und bitte: Hört auf damit, rausfinden zu wollen, wer ich bin. Genießt einfach die Wahrheit, über die andere Angst haben zu sprechen. Einige von Euch nannten ein Paar Namen, doch ich muss Euch mitteilen, dass ihr nicht einmal nahe dran seid. Also hört bitte auf damit! Ein bestimmter Pro kriegt einiges ab in meiner Kolumne, aber es ist nicht Craig Titus. Wir haben es satt, dass Mr. Titus Bodybuilding.com anruft, um herauszubekommen, wer ich bin. Er ist einfach nervend. E-Mailt mir eure Fragen an ifbbpro@bodybuilders.com. Q: Ich erwarb das 2002 Olympia Video, sowohl Prejudging als auch die Night-Show. Mit manchen Platzierungen der Top 10 stimme ich nicht überein. Ich denke, die ersten 7 sollten sein: 1. Ronnie Coleman, 2. Kevin Levrone, 3. Markus Ruhl, 4. Chris Cormier, 5. Nasser El Sonbaty, 6. Lee Preist, 7. Gunther. Wie hätten diese Sieben in deinen Augen abschneiden sollen? Wer, denkst du, hätte unter den ersten 6 sein sollen? Warum, denkst du, wird M. Rühl immer übersehen? Einige seiner Körperpartien gehören mit zu den besten. A: Ehrlich gesagt, wird dies das letzte Mal sein, dass ich über die Platzierungen des 2002 Mr. Olympia reden werde. Ich habe öfters schon ähnliche Fragen beantwortet, aber ich werde noch einmal auf das Thema zu sprechen kommen. Allerersten, der erste Platz für R. Coleman geht völlig in Ordnung. Er ist der beste des Sports heutzutage. Dass man M. Rühl unter den Top 10 war, war ein absolutes Geschenk. Markus war verloren. Europäische Juroren, deutscher Kerl, ihr zählt 1 und 1 zusammen. Nasser El Sonbaty? Vor vier Jahren einer der besten Bodybuilder der Welt, heute sollte er an den Rücktritt denken. Nasser hätte einmal Mr. Olympia gewesen sein, aber die Kampfrichter wollten ihm den Titel damals im Jahre 1997 wegen Dorian einfach nicht geben. Kevin Levrone, Chris Cormier und Lee Priest sind alles gute Teilnehmer beim Mr. Olympia, aber wichtiger ist, dass sie für immer in die Gedanken der Juroren gebrannt sind. Passiert dies, können diese Bodybuilder weit ausser Form sein, werden aber dennoch gut platziert. Ich sah es immer und immer wieder. Es ist traurig. Jetzt Günther... beim 2001 Olympia wurde er 15., ohne dass Fans oder Juroren jemals daran dachten, dass er in die „Top Money“ – Plätze kommt. In einem Jahr, lasst es mich wiederholen, in einem Jahr verbesserte er sich von Platz 15 auf Platz 5 beim Mr. O und schlägt dann auch noch R. Coleman bei der GNC Pro Show einen Monat später. Bestochen? Glaubt es besser! Die Mächtigen wollten, dass er ein Star wird und genau das wird passieren. Der selbe Günther, netter Kerl, großartiges Lächeln, globiger Body mit einer riesigen Taille und nirgends auch nur annähernd so gut wie R. Coleman oder die anderen Jungs, die vor ihm platziert wurden beim Mr. O 2001. 2002 Mr. Olympia Günther ist jetzt einer der besten Bodybuilder der Welt und kann ihn jeder Flex- Ausgabe bewundert werden. Q: Ich denke daran, in die Welt des Wettkampfes einzutreten und will meine ProCard kriegen. Ich trainierte ab und zu mit Bruce Patterson, der auch in meinem Gym trainiert, aber ich finde es schwer, im Kreise anderer und seiner Freundin das Thema Steroide und Wachstumshormone anzusprechen. Kannst du mir denn etwas für den Anfang empfehlen. Eventuell auch Supplemente? A: Am wichtigsten ist es, einen Arzt zu finden, der regelmäßig dein Blut checkt und der weiß, dass du Steroide nutzen wirst. Wenn du tatsächlich vorhast, IFBB Pro zu werden, dann ist es gut, wie einer zu handeln und gesund zu bleiben. Heutzutage gibt es einige Pros, die nur in Rente gehen, weil sie sich nicht bewusst waren, welchen Schaden sie sich unter Steroiden zufügten. Eine gute Kur, mit der du ohne viele Nebenwirkungen loslegen kannst, ist „Testosterone Enanthate“ und „Laurabolin“. Auch 4-9 IU’s Wachstumshormone (GH) am Tag. Ich würde 1000mg Testosterone und 300mg Laurabolin pro Woche empfehlen. Behalte diese Kur 8 Wochen bei, gefolgt von zwei Wochen 10,000 Einheiten HCG/Woche. Nimm 2-4 IU’s GH vorm Schlafengehen und weitere 2-4 IU’s in der Mitte der Nacht. Bedenke, dass das nur ein Bruchteil dessen ist, was die Pros nehmen, aber du hast noch einiges vor dir, bevor du dir um eine Pro-Kur Gedanken machen musst. Denk daran, dass Steroide die Proteinaufnahme beschleunigen. Stell also sicher, dass deine tägliche Aufnahme an Protein hoch ist. Ungefähr 4g/kg Körpergewicht ist ein guter Wert. Gutes Whey Protein nach dem Training, welches auch für eine schnellere Erholung sorgt, und viel Fisch und rotes Fleisch über den Tag verteilt. BCAA’s vor und nach dem Training helfen sicher, Muskeln draufzupacken. Q: Ich hoffe, du kannst etwas näher auf die Ursachen von Marijuanakonsum auf den Muskelaufbau eingehen. Ich bin Bodybuilder und bin der Meinung, dass Marijuana mir hilft, meinen Appetit anzuregen und die Aggressionen und Stimmungsschwankungen, die mit Steroidkonsum einhergehen können, zu bekämpfen. A: Ich weiß sicher, dass Marijuana den Appetit anregt. Jeder weiß, dass der einzige Unterschied zwischen einem 300 Pfund Bodybuilder und einem mit 250 Pfund, bei sonst gleichen Bedingungen, nur die Menge der verzehrten Kalorien ist. Wenn Gras dir also hilft, wie ein Irrer zu essen, dann sehe ich keinen Grund, warum du es nicht als Hilfe für erhöhte Kalorienzufuhr benutzen solltest. Kommen jetzt zu den Nebenwirkungen: Das einzige, was ich sicher weiß, ist, dass Marijuana die Östrogenwerte erhöht, aber ich weiß nicht, ob ein erhöhter Östrogenspiegel etwas Schlechtes ist. Insofern es dich nicht zu einer faulen, unproduktiven Person macht, rauch ruhig weiter. Ich persönlich rauche nicht, da es mich extrem faul macht. Q: Ehrlich finde ich deine Einstellung gegenüber der neuen Figur-Klasse zum Kotzen. Wer bist du, dass du dir erlauben kannst zu sagen, die Frauen, die in dieser Klasse auftreten, hätten keinerlei athletische Fähigkeiten? Bedenke, dass es sicher keine Gymnastik ist, Athletik aber auf jeden Fall. Es bedarf Athletik, Disziplin und einer gewissen Anstregung, deinen Hintern hochzubekommen und fit zu werden. A: Ja ich weiß, ich bin dir eine Entschuldig schuldig. Es war falsch zu sagen, dass FigureClass-Mädels keinerlei Athletik besitzen. Ich wollte lediglich sagen, dass es bei dem, was sie auf der Bühne machen, keinerlei Athletik bedarf. Als nächstes sagst du mir sicher, dass es genauso hart ist, sich auf einen Figurenklasse-Wettkampf vorzubereiten wie auf einen ProBodybuilding-Wettkampf. Sei doch ehrlich zu dir selbst und gib zu, dass es nichts weiter als ein Bikini-Wettbewerb ist. Weißt du wie seltsam sich ein Mädchen anhört, welches sagt „Ich bereite mich darauf vor, meine ProCard für die Figurenklasse zu bekommen“? Bin ich der Meinung, dass die Figurenklasse ein guter Weg ist, seine Modelkarriere ins Laufen zu bekommen? Ja. Denke ich, dass Figurenklasse-Wettkämpfe zusammen mit einer Bodybuilding Show veranstaltet werden sollten? Verdammt nein! Hängt es mir langsam zum Hals raus, diese Mädchen mitten in meinen liebsten BB-Heften zu sehen? Verdammt ja! Figurenklasse anzuschauen ist wie den Haaren auf den Lippen meiner Großmutter beim Wachsen zuzusehen! Q: Denkst du Scott Steiners Arme sind echt oder Synthol? A: Tatsache ist, dass Scotts Arme schon so gro- waren lange bevor Synthol auf dem Markt war. Um deine Frage also zu beantworten: Scotts Arme sind so echt wie Monica Brandts ---pieeep---! Greg Valentino ist eine andere Geschichte. Der hat soviel Öl in seinen Armen, dass er ein Jahr lang Boxencrew bei NASCAR spielen koennte. Q: Was ist die Wahrheit hinter dem Weider-Imperium? Haette ein ehrgeiziger Pro eine Chance, wenn er auf der falschen Seite staende? Entscheiden oder beinfussen die Gebrueder Weider, wer einen Wettkampf gewinnt? A: Jeder weiss, dass wenn Weiders sagen, dass ein neuer Star entstehen soll, genau das passiert. Ich weiss nicht, ob man keine Chance mehr haette, wenn man nicht auf Joe’s Seite steht, aber es haette sicher zur Folge, dass man keinen Vertrag mit dem Weider-Imperium abschliesst. Jetzt, da der Weider-Konzern an David Pecker verkauft wurde, sehe ich zukünftig nicht mehr viele Verträge, die an Leute vergeben werden, die keine auserwählten Stars sind. Ich denke nicht, dass Joe und Ben Weider irgendeinen direkten Einfluss darauf haben, wer einen Wettbewerb gewinnt ... das wäre Bestechung. Aber was wenn Joe oder Ben sagen „Warum wird Günther nicht besser platziert oder schlägt Ronnie? Wir finden ihn klasse!“ Genau das ist letztes Jahr ja schon passiert. Die Gebrüder Weider sind dafür verantwortlich, dass Bodybuilding ein professioneller Sport wurde. Jeder in dieser Industrie sollten ihn dafür für immer dankbar sein. Es liegt in der Natur des Menschen, einen mehr zu mögen als jemand anderen. Das gab es schon immer und wird auch immer so bleiben. Das trifft auch auf Profi-Sportler zu. Gewisse Athleten werden immer Auszeichnungen erhalten, die sie sich nicht verdient haben, nur weil sie beliebt sind. Gewöhnt euch daran. Das gehört einfach dazu. Vergesst nicht, mir Eure Fragen an ifbbpro@bodybuilders.com zu e-mailen. Wir sehen uns nächsten Monat auf Bodybuilding.com Gruß, Arnold

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