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Author Körperfett
tebol

Beiträge: 3
Aus: hanau
Registriert: 16.10.2003

30.12.2003 18:03     Profil von tebol   tebol eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hallo ihr Lieben, ich habe eine Frage zum Thema Körperfett. Sind 24,4% zuviel bei 1,73 cm Größe und 59 kg? Ich würde gerne definierter aussehen und trainiere seit 3 Jahren. Wie lange dauert es, bis man richtig was sieht. Danke für die Antworten. Carmen

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swat

Beiträge: 14
Aus: Braunschweig
Registriert: 30.12.2003

30.12.2003 21:06     Profil von swat   swat eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hallo Carmen, [quote:7f8df48c04]Sind 24,4% zuviel bei 1,73 cm Größe und 59 kg?[/quote:7f8df48c04] Wie kommst Du auf dieses Ergebnis? Bei der Größe und diesem Gewicht kann ich mir das irgendwie nicht vorstellen. [quote:7f8df48c04]trainiere seit 3 Jahren. Wie lange dauert es, bis man richtig was sieht. [/quote:7f8df48c04] Das kommt drauf an: Wie oft tranierst Du? Wie hart tranierst Du? Wie ist Deine Ernährung? Aber nach 3 Jahren solltest Du schon erhebliche Fortschrite gemacht haben.Schreib uns doch mal etwas mehr über Dich. Event. ein Foto? Cu swat

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