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  Positive Auswirkungen von Ausdauertraining aufs Gehirn?

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Author Positive Auswirkungen von Ausdauertraining aufs Gehirn?
Taek

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31.12.2003 00:07     Profil von Taek   Taek eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hi ihrs, kann mich leider nicht mehr erinnern, wo ich etwas in dieser Art gelesen habe. Hat jemand Studien, Artikel oder sonstiges Material über dieses Thema? ciao Taek :winke:

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ilpadre

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31.12.2003 00:17     Profil von ilpadre   ilpadre eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Meinste sowatt? http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve&db=PubMed&list_uids=9310075&dopt=Abstract

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Taek

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31.12.2003 12:25     Profil von Taek   Taek eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Auch interessant, danke. Ich meine, aber einmal etwas in dieser Richtung gelesen zu haben: durch joggen wird das Kurzzeitgedächtnis leistungsfähiger.. (?) = eine der positiven Auswirkungen vom Ausdauersport :ratlos: ciao Taek

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ilpadre

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31.12.2003 14:33     Profil von ilpadre   ilpadre eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Zum KZGedächtnis hätte ich folgendes im Angebot: [quote:4d4bbcb654]Aufgrund von experimentellen Untersuchungen an Schimpansen einerseits, die logische Übertragung von Adaptationsprozessen in Verbindung mit Training andererseits darf man annehmen, dass speziell beim älteren und alten Menschen durch geeignete muskuläre Aktivitäten ein alternsbedingter Dendritenverlust und Synapsenhypotrophie sowie die Abnahme von Spines entgegengewirkt werden kann. Letzteres hätte z.B. Konsequenzen für das Kurzzeitgedächtnis.[/quote:4d4bbcb654] http://www.praeha.de/veroeffentlichungen/koerperliche-aktivitaet-gesundheit-hollmann.html#5

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Taek

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31.12.2003 17:52     Profil von Taek   Taek eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:2750b6cbbe]Die Kombination von gezielter muskulärer Aktivität mit geistigem Training sollte optimal sein zur Vorbeugung von vorzeitigen Leistungsverlusten des Gehirns im Alternsprozess.[/quote:2750b6cbbe] ..geht schon eher in die Richtung, aber auch hier wieder mit Bezug auf das Altern. Gibt es etwa gar keine Studie, die jemals eine grundsätzlich positive Wirkung nachweisen konnte? ;) ciao Taek

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ilpadre

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31.12.2003 22:41     Profil von ilpadre   ilpadre eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Dann nimm dies, Schurke! http://www.sportsci.org/encyc/drafts/Brain.doc

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ilpadre

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31.12.2003 22:44     Profil von ilpadre   ilpadre eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Und dies! http://endo.endojournals.org/cgi/rapidpdf/en.2003-0097v1.pdf

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Taek

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01.01.2004 06:22     Profil von Taek   Taek eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@Tunichtgut ;) : ich weiss nicht, wo ... egal.. vielen Dank. 1st)[quote:aff9d4df52] concluded that acute submaximal exercise results in short-term improvements of cognitive functioning and that long-term training serves as a buffer against the typical decreases in cognitive ability [b:aff9d4df52]that occur with age[/b:aff9d4df52].[/quote:aff9d4df52] argh!!! Nichts gg. Arizona State Un., aber das ist "lediglich" ein working paper (deshalb das "wo hast du das her" s.o. ) von Studenten, denen anscheinend die korrekte Zitierweise noch nicht...hehe. :winke: 2nd) ist mir gerade für die ersten Stunden des Jahres zu heavy, aber ich habe das Gefühl, dass die Max Plancker bahnbrechendes zu berichten wissen. Thanx buddy! ciao Taek

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Adamkos

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28.01.2004 01:08     Profil von Adamkos   Adamkos eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Also ich hab meine nächste Prüfung im Mai.....trainiere ziemlich hart Laufen und Radfahren auch im Wettkampfbereich..... Hab letztes Jarh pausiert wegen der Abendschule und will es dieses Jahr so versuchen, das ich mir viel auf MP3 spreche das ich mir dann in der ersten Stunde(danch fehlt wohl die Konzentration) beim Radfahren im GA bereich reinziehen kann..... Was haltet ihr davon.? Hab nur 2 Prüfungen.Im Oktober wäre die 2. Funktioniert das ..... hab vor Jahren im Frankreichurlaub immer wieder Vokabeln aus dem Kopf vorgesagt....auch das würde jetzt mit MP3 sehr gut funktionieren.... Gruß, A.

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virenque

Beiträge: 1520
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28.01.2004 18:01     Profil von virenque   virenque eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Würde ich an deiner Stelle mal testen. Wenn ich z.B Musik beim Training höre und das so auf ein paar Einheiten verteile, so dass ich halt immer die gleichen stücke gehört habe kann ich sie auswenig obwohl ich da jetzt nicht direkt drüber nachgedacht habe. Also lass es krachen :-)) viri

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ilpadre

Beiträge: 5148
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28.01.2004 22:10     Profil von ilpadre   ilpadre eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Dass es funktioniert, wissen wir spätestens seit Aldous Huxley ;)

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