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Author Undercover Pro Kolumne #10
ArnoldAnabo

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01.01.2004 22:49     Profil von ArnoldAnabo   ArnoldAnabo eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
BBszene User Grymauch war so nett und hat Kolumne 10 uebersetzt. Viel Spaß beim lesen. Q: Gibt es neue Informationen über Chris Cormie's Probleme mit dem Gesetz die du in Ausgabe 9 erwähnt hast? A: Nichts konkretes. Chris scheint der Teflon-Don (jemand der jahrelang Konflikte mit dem Gesetz vermeidet) des Sports zu sein. Seine Laster und seine Kontakte mit dem Gesetz scheinen nie ihren Weg in die Magazine zu finden. Sollte er aber ins Kittchen müssen könntest du es in jeder Zeitschrift am Kiosk nachlesen. Und diesmal sehe ich keinen Ausweg für ihn. Persönlich hoffe, dass sich die Aufregung um ihn schnell wieder legt und er in Ruhe an seiner Karriere weiterarbeiten kann. Cormier ist im Grunde, obgleich vieler persönlicher Probleme ein guter Mensch. Jedoch beneiden ihn viele Athleten, denn was ihm leicht fällt, bedeutet für sie viel Arbeit. Q: Ich komm einfach nicht drauf wer du sein könntest, nichts desto trotz liebe ich deine Kolumne. A: Vielen dank für dein Interesse an meiner Kolumne. Ich habe schon viele Meinungen darüber gehört wer dieser IFBB Pro Undercover sein könnte und die meisten davon bringen mich zum Lachen. Ich würde nicht zögern meinen wahren Namen zu verwenden, wüsste ich, dass es mir nicht zum Nachteil geraten würde wenn ich bei Wettkämpfen antrete. Nur gibt es folgendes Problem: In diesem Sport musst du verdammt noch mal aufpassen WAS du sagst und vor allem zu WEM, denn alles was falsch verstanden wird mindert dein potentielles Einkommen. In diesem Geschäft musst du deine Zunge im Zaum halten, auch dann wenn du weißt, dass hier so manches krumme Ding läuft. Als Beispiel: es gibt verdammt noch mal keinen Weg für Gunter, Ronnie Coleman zu schlagen, keinen! Jedoch bei der GNC Pro Show of Strength ist genau das passiert. Du wirst dich fragen warum, aber die Antwort ist ganz einfach. Verkaufszahlen für den nächstjährigen Mr. Olympia Wettkampf. Gunter ist ein Kasten, besitzt aber eine schreckliche Symmetrie und einer 50 Zoll Taille. Tja und bei Ronnie brauch ich wohl nicht viel zu sagen. Er ist in jeder Hinsicht ein Monster inklusive wunderschöner Symmetrie. Q: Zu aller erst möchte ich dir sagen, dass ich deine Kolumne vergöttere. Endlich jemand der das sagt was nicht in den Magazinen gedruckt wird und diese Aufklärung halte ich für sehr wichtig. Ich bin 21 und trainiere nun seit ca. zwei Jahren. Alle 3-5 Stunden esse ich 40-50 Gramm Proteine und das jeden Tag. Könnte ich nicht aber auch 40-50 Gramm Proteine alle 2 Stunden essen und dafür eine weiter Mahlzeit hinzufügen? A: Solltest du es tatsächlich schaffen, alle 2 Stunden etwas zu essen und dabei 50 Gramm Proteine zu dir zu nehmen dann Hut ab. Dein Körper sollte kein Problem damit haben es zu verarbeiten. Auch wird dein Körper kein Fett speichern da er weiß, dass es in Kürze Nachschub gibt, was dich wiederum zu einer schlanken Person macht. Vergiss nicht, es gibt eine Vielzahl von Protein-Ergänzungen, auch auf bodybuilding.com, wo du dir deine gewünschten extra Proteine holen kannst. Mir fällt es schwer 6-mal täglich zu essen, deshalb verwende ich Whey Protein um meine Proteineinnahme zu vervollständigen. Des Weiteren empfehle ich dir Verdauungsenzyme. Sie gewährleisten die Aufspaltung der Proteine für eine einfachere Aufnahme. Bei der Vielzahl von Verdauungsenzymen fällt die Wahl schwer deshalb empfehle ich dir ein Produkt von Bio-Chemie zu nutzen. Q: Obwohl ich in manchen von dir behandelten Themen nicht derselben Meinung bin, weiß ich deine Arbeit sehr zu schätzen und muss mich des Öfteren halb totlachen sosehr stimme ich dir zu. Mache weiter so, du leistest hervorragende Arbeit! In deinen bisher erschienenen Kolumnen fielen mir besonders deine Kommentare betreffend Jay Cutler und Gunter Schlierkamp auf. Du sagst z.B. dass Jay wie ein Kühlschrank mit Armen aussieht und dass vielmehr Gunter den zweiten Platz beim Mr. Olympia verdient hätte. Was unterscheidet die Beiden deiner Meinung nach. A: Im Grunde genommen haben beide dieselbe Körperstruktur. Es sie folgendermaßen aus: Jay und Gunter sollten nie bei der ersten Ausrufung der Symmetrierunden dabei sein trotzdem war genau dies bei ihren letzten beiden Wettbewerben der Fall. Der Unterschied zwischen den beiden ist, dass Jay erheblich mehr Muskeln besitzt und gleichzeitig einen dünnen Knochenbau hat, was ihn noch muskulöser erscheinen lässt. Gunter hingegen ist ein Riese mit großen Knochen, was es ihm nicht einfach macht muskulös zu wirken und sich gleichzeitig auf seine Symmetrie auswirkt. Wo sie sich bei Wettbewerben platzieren hängt einzig und alleine davon ab welche anderen Athleten daran teilnehmen und ob diese eine ausgezeichnete Form vorweisen können. Weder Jay noch Gunter können es sich mit ihrem Körperbau leisten auch nur im geringsten Off-Season zu sein. Q: Willst du mich ---pieeep---? Du solltest definitiv aufhören Crack zu rauchen. Du denkst Stacy Hilton hätte Gold verdient? Versteh mich nicht falsch, sie ist eine tolle Athletin aber in der Fitnessklasse bestimmt nicht nur die Kür das Ergebnis in 2 Runden müssen die Girls ihren Körper präsentieren und da gab es wirklich keine die sich von der Masse abhob. Friede. A: Ok, aber was ich gemeint habe war, dass Kelly Ryan Gold verdient hätte und zwar zum zweiten Mal hintereinander. Auch ist Stacy Hilton besser als Susie Curry, sowohl ihre Kür als auch beim Posing. Susie ist irgendwie zu dünn und hat ihren ---pieeep--- durchs Diäthalten verloren. Ich denke DU solltest aufhören Crack zu rauchen wenn du wirklich der Meinung bist das keines der Girls beim Posing hervorstach. Kelly Ryan hat sich unglaublich verbessert und sollte beim Mr. Olympia auf jeden Fall eine bessere Platzierung schaffen. Ryan gewinnt bei kleineren Shows das Posing gegen so manche Athletin die auch hier teilgenommen hat, und was sagt dir das? Hilton hat auch einen heißen Körper. Du musst nur Frauen ohne Ärsche mögen. Und nebenbei, niemand sollte beim Ms. Fitness Olympia belohnt werden wenn dieselbe Kür Jahr für Jahr gezeigt wird. Q: Was denkst du über Lee Priest’s Behauptung nur ganz kleine Mengen anaboler Steroide zu nehmen und sogar sechs Monate im Jahr total clean zu bleiben? A: Gute Frage. Lee Priest ist ein kleiner Mann mit kleinen Gliedmaßen deshalb denke ich das es absolut möglich ist, dass er keine großen Mengen des Safts benötigt um zu wachsen. Denk daran, je kleiner eine Person ist, umso einfacher fällt es ihr Muskelmasse aufzubauen. Umso größere Gewichte du stemmst, desto mehr Muskeln wirst du aufbauen, es ist also alles relativ. Lee kann sehr schwere Gewichte bewegen da er mit seinen kurzen Armen eine unglaubliche Hebelwirkung besitzt. Ich kann mir jedoch nicht vorstellen, dass er sechs Monate im Jahr clean bleibt. Falls doch, wäre es dumm, denn mit regelmäßigen Kuren könnte er viele Athleten überflügeln. Aber sechs Monate sind dafür einfach zu lang. Man benötigt nicht mehr als 6-8 Wochen Training ohne Roids um seinen Körper clean und den Hormonhaushalt wieder auf ein natürliches Level zu bekommen. Sollte er tatsächlich sechs Monate lang aussetzen ist er ein wahres Monstrum. Q: Ich war bei den NPC Nationals in Dallas, Texas und zugegebenermaßen bin ich ziemlich überrascht darüber, dass Matt DuVall nicht die Super-Schwergewichte sowie die ganze Show gewann. Wie denkst du über das Ergebnis? Kann es sein das interne Politik einen wesentlichen Anteil daran hat, dass Matt nicht mehr gewinnt? A: Ich muss dir zu 100% zustimmen! Die Super-Schwergewichts Klasse war sehr schwach und DuVall hatte leichtes Spiel mit seinen Gegnern. Ganz ehrlich, ich hab keine Ahnung warum sich die Kampfrichter nicht zu Matt's Gunsten entschieden, denn jeder mit dem ich mich unterhielt war auch der Meinung, dass Matt den Sieg verdient hätte. Somit aber gewann Tony Freeman, der für mich wie ein Schwimmer ohne erwähnenswerte Muskelmasse aussieht. Tony war viel zu schmal für seine Größe, nicht zu sprechen von seinem kaputten Brustmuskel den man einfach nicht übersehen kann wenn er auf der Bühne steht. Ich bin der Meinung, dass niemand eine Pro-Card mit nur einem guten Brustmuskel bekommen sollte, vor allem dann nicht, wenn der kaputte auch noch so schlecht aussieht. DuVall arbeitete mit Chad Nichols zusammen der ihm zur Form seines Lebens verhalf. Matt hatte gut Masse, war definiert und hart. Ich kann dir nicht sagen warum er es diesmal nicht zum Pro schaffte, aber es kann nicht mehr lange dauern. Q: Welche Produkte könntest du mir bezüglich Creatin, Glutamin, Whey Protein und BCAA empfehlen? A: Es gibt eine so große Anzahl von Anbietern, deshalb ist es am besten wenn ich deine Frage beantworte, indem ich dir Produkte vorschlage, die ich momentan benutze oder zu einem anderen Zeitpunkt meiner Karriere benutzt habe. Ein gutes Whey Protein das ich benutze ist z.B. von Optimum Nutrition(schmeckt eher bescheiden). Es ist mir egal ob ein Produkt nicht gut schmeckt, es soll nur nicht schlecht schmecken. Creatine und Glutamine verwende ich von Iron-Tek. Das hat keinen bestimmten Grund, ich achte einfach darauf, dass die Pulver frei von Füllstoffen sind. Ich glaube man kann sagen ich habe mich durch alle Handelsmarken von BCAA's durchgetestet und eigentlich sind alle ganz gut. Versuchs einfach mal mit dem billigsten, denn im Grunde genommen sind alle BCAA's gleich. Meine neueste Ergänzung die ich täglich zu mir nehme, ist ein flüssiges Vitamin von Pure Form. Seit ich es nehme fühle ich mich einfach besser. Und das es flüssig ist hat den Vorteil das es leichter zu verdauen ist, als es eine Kapsel oder Tablette wäre. Alle oben genannten Produkte kannst du dir direkt auf Bodybuilding.com bestellen.

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rob

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Aus: Soizbuag
Registriert: 21.09.2001

02.01.2004 17:15     Profil von rob   rob eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:39b116fa0a]Auch wird dein Körper kein Fett speichern da er weiß, dass es in Kürze Nachschub gibt, was dich wiederum zu einer schlanken Person macht.[/quote:39b116fa0a] Also so einen Schwachsinn hab ich auch noch selten gehört.

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xtr

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02.01.2004 18:32     Profil von xtr   xtr eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:5972a86646]Solltest du es tatsächlich schaffen, alle 2 Stunden etwas zu essen und dabei 50 Gramm Proteine zu dir zu nehmen dann Hut ab. Dein Körper sollte kein Problem damit haben es zu verarbeiten. Auch wird dein Körper kein Fett speichern da er weiß, dass es in Kürze Nachschub gibt, was dich wiederum zu einer schlanken Person macht. [/quote:5972a86646] ja das gibt muskeln aber mit viel fett,zumindest bei mir.

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Giantskiller

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04.01.2004 00:59     Profil von Giantskiller   Giantskiller eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Die Bezeichnung "Teflon-Don" ist falsch übersetzt. Dies ist eine Anspielung auf den Mafia-Boss John Gotti, gegen den die Polizei ständig ermittelte, da er permanent in irgendwelche Geschäfte verwickelt war, dem allerdings lange Zeit nichts nachgewiesen werden konnte. Die Vorwürfe blieben nie an ihm hängen (an Teflon bleibt ja auch nicht kleben), deshalb "Teflon-Don". Soll also heißen, dass Chris auch andauernd in irgendwas verwickelt ist.

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