Bodybuilding Net
  High Intensity Training
  Kurzhantelcurl

Neuen Beitrag erstellen  Antwort schreiben
supplements | geräte | fatburner | prohormone | suche

Neueste Beiträge
Author Kurzhantelcurl
hellfreezer

Beiträge: 36
Aus: Österreich
Registriert: 13.11.2003

05.02.2004 10:04     Profil von hellfreezer   hellfreezer eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
da man das trainingsgewicht immer erhöhen soll hab ich eine frage: Kurzhantelcurl 1.Satz 8whd 2. 5 3. 3 4. 2 5. 1 ich schaff beim 5. mal nur eine Wdh soll ich die gewichte trotzdem erhöhen???

IP: Logged

Dance

Beiträge: 486
Aus: Solingen
Registriert: 08.12.2003

05.02.2004 11:15     Profil von Dance   Dance eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
das ist ja eher volumentraining.. überspring die ersten 4sätze und mach einen mit viel gewicht und 6Wdh

IP: Logged


Neuen Beitrag erstellen  Antwort schreiben
Gehe zu:
Weitere Forenbeiträge:
Shake und Walnußöl, BB ab 30 ?, Muckis gehen, Fett bleibt!, Guter Shop für US-Sportswear, Anwendung, Kniebeuge Technik + Video, Persönlichkeitsstörungen im Bodybuilding, Suche Citrus Aurantium!, frage zu futurama, ephedra-free fatburner?, Zu lange gezoggt!, was haltet iher von dieser kur ?, Bolde/Propi in der anabolen Diät?, Chemieklausur, Punica, Ein paar Fragen..., Danke!, Zwei parallele Geraden schneiden sich in der Unendlichkeit..., Bitte helft mir bei meiner Diplomarbeit!, Mal ne Frage zum Glykämischen Index, Fragen über Fragen..., Fortfahren der Kur, markus schick 301kg, ganz von vorne bitte ?, ms-distribution?, am kragen aufheben, Vietnam, Bremsen ohne Druck, Ausdauertraining, Techno hinterläßt bleibende Schäden


Themen dieser Seite:
Kurzhantelcurl, Wdh, Satz


Shoplinks:

- Bodybuilding Szene Shop -
BMS Glutamin plus - 700g
EAS Myoplex MRP - 20x55g
BMS Creatine Monohydrat - 1kg
Bernstein-Silber-Ohrstecker in Herzform
Pearl Essance Anal Lovebeads
Dymatize Methoxy 7 - 60 Kaps.
Arnold Schwarzenegger Video - Die frühen Jahre
Federverschlüsse
50mm

EXM-3000
Bezauberndes Bernstein Collier
NEPAL ARMBAND ORIGINAL HIMALAYA
Silber Anhänger Steinbock
Rudergerät Oxford CS
Leder Peitsche mit Holzgriff
Body Attack Power Weight Gainer - 4x1500g

- Hardcore Shop -
Hardcore Products Protein 125er - 750g Beutel
Extrem Power Tabs (Ephedra) - 100 Tabl.
Hardcore Products Amino 2100 - 325 Tabs.
Dymatize Alpha Lipoic Acid - 90 Kaps.
Dymatize Guggul Complex - 90 Caps
Dymatize GABA - 111g
Dymatize DymaBurnXtreme (with Ephedrina/TM)
Muscle Max Insulene - 90 Kaps.
Vitalife Yohimbe 750 - 100 Kaps.
Dymatize HMB - 120 Kaps.
S.A.N. Endotest - 90 Kaps.
Hardcore Products Chitosan - 120 Kaps.
D&E Super Caps Xtreme (Ephedra Free)-100 Caps
Hardcore Products Creatine Powder - 500g Dose
Hardcore-Products Glutamin 500g Dose

- Hot Sex Shop -
Umschnall-Penishülle
Leder Maske Falke schwarz
Gang Bang
Sleeve Dragon
Leder String 3-fach S-L
KlatschNass
Der geile Fahrplan
Lust für Geld
Blue Planet
Secura Sex4fun Sortiment 24er
String rot/schwarz S-L
Masturbator Girls Pussy
Rocky Titanium 100 ml
Mini Rabbit Vibe
Secura Nougatti

- Berstein Shop -
Silber Anhänger Waage
Silber Anhänger Jungfrau
Originelle Bernstein-Silber-Ohrstecker
Edler Anhänger aus Silber mit Bernstein
Delphin-Bernstein-Anhänger mit Sterling Silber
Origineller Bernstein-Ring mit Silber
Exclusive Bernstein-Silber-Ohrstecker
Feminines Silber-Armband mit Bernsteinen
Edle Bernstein Silber Ohrstecker in Grün
Silber Anhänger Steinbock
Bezaubernder Multicolor-Bernstein-Anhänger mit Silber
Sonnenförmige Ohrstecker aus Silber und Bernstein
Silber Anhänger Stier
Traumhafte Bernstein Silber Ohrringe
Wunderschöner Bernstein-Silber-Anhänger

- Hantelshop -
CBT-380
MCG-01SM
PL-LM-180
Trizeps-Seil
Fahrradtrainer SL3.0B
SP-0.5kg
Olympia-Langhantel
Laufband SL5.0T
PSG-45S
Recumbent-Bike RSC-100
RP-5kg
SZ-G
SP-1.25kg
PSG-462
Olympia-Kurzhantel


Links:
PLinks PL2 Board Site Forum Stat Buch BB 1 2 3 Fit Inhalte Protein Shop Produkte Hardcore SS AN 2 Print RS EX Buch BF M2K Seo AOP PP PS AJS IH GP SpSa HT BSS SA SAS BSS HBB