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Author Schnellkraft training? hilfe bitte
Jogibär

Beiträge: 21
Aus: österreich
Registriert: 26.11.2003

27.02.2004 17:36     Profil von Jogibär   Jogibär eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
hi ! also ich spiel american football und hab 3 mal die woche traing ( feld traing mit ausdauer und sprint, bzw spielerischen inhalt) ich würd aber gerne nebenbei trainiern? so 1 mal die woche - istb da smöglich von der regenarzion her? wie sieht es mit eiweißbedarf aus? und wie trainiere ich schnellkraft im gym? thnx

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jimmy.klitschi

Beiträge: 439
Aus: Dresden
Registriert: 29.04.2002

28.02.2004 20:12     Profil von jimmy.klitschi   jimmy.klitschi eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Schnellkraft ... Vielleicht mal im darüberliegenden Forum probieren.(?)

IP: Logged

T.S

Beiträge: 1487
Aus: Mülheim a.d. Ruhr
Registriert: 09.08.2001

28.02.2004 21:53     Profil von T.S   T.S eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
ja da hat der kollege jimmy recht - mal in der kraftsportsparte suchen ... oder 'such' mal nach dem begriff football in der suchmaschine - wir hatten letztens erst darüber diskutiert ;)

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