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  H.S.T Training kann mir wer sagen was das genau ist und einen plan mitgeben!

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Author H.S.T Training kann mir wer sagen was das genau ist und einen plan mitgeben!
deneo81

Beiträge: 2
Aus: Wissen
Registriert: 26.01.2004

04.03.2004 10:51     Profil von deneo81   deneo81 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
h.i.t oder h.s.t training?? wo ist der unterschied? kann mir das jemand erklären!! danke

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BigKniffman

Beiträge: 9
Aus: Wolgast
Registriert: 05.02.2004

04.03.2004 11:23     Profil von BigKniffman   BigKniffman eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
HIT - High Intensity Training: siehe Thorus (erster sticky beitrag) HST - Hypertrophy Specific Training: ein auf hypertrophie abgestimmtes training. [url=http://www.natural-bb.de/phpBB_CMS/index.php]HST-Seite[/url] beide unterscheiden sich voneinander in der dauer der TE's und in der Ausführung! welche nun besser ist, sollte jeder selbst rausfinden/für sich entscheiden. ich selbst mach gerade HIT ;) Gruss Kniffo

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BigKniffman

Beiträge: 9
Aus: Wolgast
Registriert: 05.02.2004

04.03.2004 11:23     Profil von BigKniffman   BigKniffman eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
HIT - High Intensity Training: siehe Thorus (erster sticky beitrag) HST - Hypertrophy Specific Training: ein auf hypertrophie abgestimmtes training. [url=http://www.natural-bb.de/phpBB_CMS/index.php]HST-Seite[/url] beide unterscheiden sich voneinander in der dauer der TE's und in der Ausführung! welche nun besser ist, sollte jeder selbst rausfinden/für sich entscheiden. ich selbst mach gerade HIT ;) Gruss Kniffo

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