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Author Frage zur Homegymaustattung!
Christoph2

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Aus: Meinerhagen
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07.03.2004 10:55     Profil von Christoph2   Christoph2 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Ich will mir aus Zeitgründen auch ein Homegym bauen. Deswegen wollte ich fragen, was für eine Bank ihr empfehlen würdet. Sie sollte natürlich einigermaßen erschwinglich sein und muss nicht für die sehr starken Belastungen gedacht sein. Sprich, von z.B. Bankdrücken oder KB mit um die 90 kg träume ich momentan noch. Also diese Leistungen muss ich erst noch erreichen. So wie ich mich einschätze ist bei mir der Kraftanstieg recht langsam, also reicht mir etwas für "mittlere" Anspüche. Ach und Hantelablage will ich nicht dabei haben, weil ich das auch mit diesem Gerüstböcken lösen will und BD und Ähnliches von der untersten Position aus machen will!

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kell0ggs

Beiträge: 108
Aus: Wiesbaden
Registriert: 20.08.2003

07.03.2004 15:35     Profil von kell0ggs   kell0ggs eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Genauso mache ich es auch. Ich habe mir folgende zugelegt und bin damit sehr zufrieden: http://www.hantelshop.de/product_info.php4?cPath=5&products_id=171

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Falk333

Beiträge: 4766
Aus: Pirna
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07.03.2004 15:39     Profil von Falk333   Falk333 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
also die LH-ablage sollte mind.120kg aushaltem! achja selbst wenn es nich notwendig ist ein Beincruler ist auch was schönes(mind.50kg sollte er aushalten)

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Christoph2

Beiträge: 291
Aus: Meinerhagen
Registriert: 28.04.2003

07.03.2004 16:07     Profil von Christoph2   Christoph2 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Wieviel hält die denn aus? Also wieviel Kilos? Gibt es auch etwas günstigere Modelle? Sowas wie € 150 wär für micht so die Grenze!

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kell0ggs

Beiträge: 108
Aus: Wiesbaden
Registriert: 20.08.2003

08.03.2004 10:48     Profil von kell0ggs   kell0ggs eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Die aus dem Hantelshop hält angeblich 250-300kg aus. Das klingt erstmal recht viel, aber schau Dir mal den Thread an wie schnell die Leute hier 100kg drücken ;)

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Christoph2

Beiträge: 291
Aus: Meinerhagen
Registriert: 28.04.2003

08.03.2004 13:22     Profil von Christoph2   Christoph2 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Das stimmt schon, aber ich trainiere ja auch schon eine Weile (seit 9monaten oder so) und bin immer noch weit davon entfernt. Ich muss allerdings dazu sagen, dass ich nicht wirklich regelmäßig trainieren kann. Dauernd kommt mir was dazwischen. Ich habe zwar nur ne viertel Stunde fahrt bis zum Studio, aber zu Hause kann man sich ja schon schneller ransetzen. Also Zeit hat sich bis jetzt immer gefunden, um Schulterdrücken, Klimmzüge und KH Rudern zu Hause zu machen.

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