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  Sportfrage wegen Basketball (hoffentlich nicht off-topic)

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Author Sportfrage wegen Basketball (hoffentlich nicht off-topic)
voy

Beiträge: 18
Aus: Berlin
Registriert: 28.12.2003

09.03.2004 15:31     Profil von voy   voy eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hallo, hatte mir gedacht, mein Training im Studio zu unterstützen indem ich auch noch Basketball spiele, damit ich mehr Ausdauer kriege. Nun hatte ich vor längerer Zeit, lange vor jedem Training oder Sport, mal was mit dem Rücken (Bandscheibenvorfall LWS), was aber schon seit langem keine Probleme mehr machte, ich trainiere im Studio allerdings auch meist sehr rückenschonend. War also kein Problem alles. Auch meine Ärzte meinte, um diesen Vorfall von früher bräuchte ich mir heutzutage keine Sorgen mehr machen, ich könnte alles machen was ich wollte. Nach dem gestrigen Basketballspiel habe ich auf einmal seit heut morgen wahnsinnige Rückenprobleme, wenn ich aufstehe kann ich nicht mehr grade laufen, ich laufe hier gekrümmt rum wie der Glöckner von Notredame, zudem noch auf Zehenspitzen weil es dann weniger unangenehm ist. Selbst nach längerem Laufen krieg ichs nicht hin, den Rücken gerade zu kriegen und die ganze LWS schmerzt dumpf. Wenn ich ab und zu mal Fussball gespielt hab, hatte ich nie sowas. Was ist da geschehen? Ist Basketball so schlecht für den Rücken? Soll ich sofort damit aufhören weils mich schädigen wird? Oder was läuft da schief? Gruss, voy

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Sj

Beiträge: 682
Aus: Koblenz
Registriert: 22.10.2003

13.03.2004 13:21     Profil von Sj   Sj eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Bin selber Jugendtrainer im Basketball. Wäre g a n z vorsichtig mit Bandscheibensache und Basketball, musst dir in sofern vorstellen das du springst und dich immer streckst und beim Aufkommen deine Bandscheiben eine starke Kompression erfahren. Fussball ist ja meist weniger mit springen. Wenn du so starke Schmerzen hast würde ich es lassen, außer du spielst in der Bundesliga!

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