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Author handgelenkroller
hannesburk

Beiträge: 534
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Registriert: 20.05.2002

10.03.2004 22:13     Profil von hannesburk   hannesburk eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
hey jungs die neue sportrevue hat mich auf ne übung gebracht die ich ewigs nicht mehr absolviert habe! das handgelenkrollen. ihr wisst die sache mit dem seil und dem besenstil,dann heisst es aufrollen..eine super intensive sache! aber ich bin mir nicht mehr sicher ob ich die übung 100%richtig absolviere! könnt ihr mir tipps zur ausführung geben. abwechslungsweise links recht rollen,gell,anders klappt ja kaum! und wie sieht es mit dem aufstützen der oberarme aus..nötig? bin denjenigen die die übung regelmässig absolvieren für anregungen sehr dankbar viele grüsse hannes

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