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Author HST und Ausdauersport?
gammel

Beiträge: 290
Aus: Paderborn
Registriert: 21.05.2003

13.03.2004 20:06     Profil von gammel   gammel eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Geht das zusammen? Wollte Mo/Mi/Fr nun nach HST trainieren und habe Do Fuba-training und Sonntags ein Spiel. Wirkt sich das SEHR negativ aufs eisentraining aus? Habe bis jetzt nen 2er- Split mit Grundübungen trainiert.

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maztek

Beiträge: 1132
Aus: hinter Fitneßstudio gleich links
Registriert: 20.05.2002

14.03.2004 11:09     Profil von maztek   maztek eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
wirkt sich eher positiv auf die Fettverbrennung aus. Aber Nachteile beim Training hast du keine großen, ausser das der Aufbau vielleicht (kein "Muß") minimal länger dauert.

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