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  Nach wieviel Monaten Training habt ihr Periodisiert?

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Author Nach wieviel Monaten Training habt ihr Periodisiert?
Ruhrge`BeaT

Beiträge: 4916
Aus: tiefstes Ruhrgebeat!
Registriert: 30.06.2003

15.03.2004 21:39     Profil von Ruhrge`BeaT   Ruhrge`BeaT eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hi, nach wieviel Monaten nach Trainingsbeginn habt ihr angefangen zu periodisieren??? Juckt mich persönlich mal ;) MfG

IP: Logged

Ecko

Beiträge: 3884
Aus: um die Ecke
Registriert: 25.08.2003

15.03.2004 22:56     Profil von Ecko   Ecko eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Ich finde erst nach 1 Jahr macht das ganze Sinn frühstens vorher kann man ja auch beim training leicht Erfolge erzielen ohne viel Mühe. Anfängerbonus eben. cya

IP: Logged

Ruhrge`BeaT

Beiträge: 4916
Aus: tiefstes Ruhrgebeat!
Registriert: 30.06.2003

17.03.2004 19:32     Profil von Ruhrge`BeaT   Ruhrge`BeaT eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
stimmt wenn man aber schon vorher beim Training stangiert, wäre es sinnvoll... bei dem "Normalen" Training sprichste ja nicht wirklich alle Muskelfasern an!

IP: Logged


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