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Author heavy duty erfolge
Thaiboxer5

Beiträge: 197
Aus: Lahr
Registriert: 02.09.2003

20.03.2004 10:55     Profil von Thaiboxer5   Thaiboxer5 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
möchte vielleicht auf heavy duty umsteigen. doch vorher wollt ich wissen wie eure erfolge mit HD aussehen bezüglich Masse?? und würdet ihr mir heavy duty empfehlen?? trainiere eineinhalb jahr nach Volumen. möchte nur so schnell wie möglich (ohne supplements) an mein traumkörper kommen wie sieht eure erfahrung bezüglich der kraft aus?? bitte antworten

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Markus0082

Beiträge: 177
Aus: NRW
Registriert: 20.10.2001

20.03.2004 23:36     Profil von Markus0082   Markus0082 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:8f9979344c]es klappt deshalb nicht weil hit nix bringt. probier mal nen vernünftign 3er split ala volumen. dann wachsen deine titten wieder[/quote:8f9979344c] cool Thaiboxer! Wieso willst du auf HIT umsteigen wenn es doch deiner Ansicht nach eh nichts bringt? :balabala:

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Thaiboxer5

Beiträge: 197
Aus: Lahr
Registriert: 02.09.2003

21.03.2004 10:25     Profil von Thaiboxer5   Thaiboxer5 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
ja hit ss bringt meiner meinung überhaupt nix.

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Mark Oh

Beiträge: 512
Aus: Braunschweig
Registriert: 01.02.2004

21.03.2004 20:39     Profil von Mark Oh   Mark Oh eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:7bb1ccc97e]möchte vielleicht auf heavy duty umsteigen[/quote:7bb1ccc97e] Wenn Du mit Volumen Erfogle erzielst, warum möchtest Du dann "vielleicht" auf HD umsteigen? [quote:7bb1ccc97e]und würdet ihr mir heavy duty empfehlen?[/quote:7bb1ccc97e] Ja! Aber bedenke: Mike Mentzer: "Ein Hochintensivtraining nach dem Heavy Duty-Ansatz erfordert ein enormes Maß an Anstrengung - mehr Anstrengung, als die meisten glauben, solange sie es nicht selbst ausprobiert haben." [quote:7bb1ccc97e]Traumkörper[/quote:7bb1ccc97e] Wir alle wollen den TRAUMKÖRPER!

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BigKniffman

Beiträge: 9
Aus: Wolgast
Registriert: 05.02.2004

22.03.2004 08:23     Profil von BigKniffman   BigKniffman eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[schild=11 fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]fully ack![/schild] @ mark ;)

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Thaiboxer5

Beiträge: 197
Aus: Lahr
Registriert: 02.09.2003

22.03.2004 13:14     Profil von Thaiboxer5   Thaiboxer5 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
hi mark danke für die antwort. ich mach zurzeit mit volumentraining gute fortschritte aber falls ich stagniere will ich auf heavy duty umsteigen.

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