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Author cardio und bauchtraining am selben tag?ok?
Redman18

Beiträge: 131
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21.03.2004 15:05     Profil von Redman18   Redman18 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
hallo,würde gerne mal wissen ob das hinderlich sein könnte den bauch an den cardiotagen zu trainieren,da ich viel darüber gelesen habe dass man kein krafttraining mit cardio kombinieren soll. da ich jeden 3ten tag bauch trainiere fällt das training somit halt mal wie heute auf die cardiotage.meint ihr dadurch könnte das wachstum des bauches gehemmt werden?bis jetzt hat mir zwar jeder empfohlen es an cardiotagen zu machen,jedoch raten die leute ja auch davon ab andere muskeln mit cardio gemeinsam zu trainieren. was meint ihr?grund zur besorgnis oder drauf scheißen und weiter crunchen?*g* wäre für antworten sehr dankbar, gruß Fabian

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faint

Beiträge: 85
Aus: nrw
Registriert: 21.02.2004

21.03.2004 15:13     Profil von faint   faint eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
hi redman! also ich machs genauso!mache jeweils an den trainingsfreien tagen 45 minuten cardio + bauchtraining!solange du das cardio vor dem bauchtraining machst dürfte das muskelwachstum eigentlich nicht zu sehr in mitleidenschaft gezogen werden!das die ernährung ect. stimmen muss weisst du hoffentlich!also sch*iß drauf und crunch was das zeug hält! gruß faint

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Redman18

Beiträge: 131
Aus: hamburg
Registriert: 13.02.2004

21.03.2004 15:31     Profil von Redman18   Redman18 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
hm,mach bis jetzt immer bauch vor cardio.naja. eigentlich wächst er ziemlich gut. ich bin einer von denen die sich über jedes letzte kleine bisschen den kopf zerbrechen. hm,noch irgendjemand ne meinung dazu? lieb wär mir entweder:niemals cardio und bauch zusammen oder:immer,auf jeden fall,nix anderes als cardio und bauch zusammen*hähä* blabla,langeweile... danke schonmal gruß Fabian

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faint

Beiträge: 85
Aus: nrw
Registriert: 21.02.2004

21.03.2004 15:47     Profil von faint   faint eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
jeder sollte selber sehen wie er am besten klar kommt!ich für meinen teil komme so wie oben beschrieben gut klar!wenn ein anderer weg für dich der bessere ist dann behalte diesen bei!jeder körper reagiert unterschiedlich! gruß faint

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