Bodybuilding Net
  Bodybuilding Allgemein
  Soll ich bei Superkniebeugen im 6-8 whd. bereich sein?

Neuen Beitrag erstellen  Antwort schreiben
supplements | geräte | fatburner | prohormone | suche

Neueste Beiträge
Author Soll ich bei Superkniebeugen im 6-8 whd. bereich sein?
IceCube

Beiträge: 623
Aus: Saarbrücken
Registriert: 22.03.2003

22.03.2004 00:35     Profil von IceCube   IceCube eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Habe mir mal denn Superkniebeugeplan angeschaut und sah das die Übüngen über 10 Wdh. gehen sollen z.B. Kreuzheben 15 wdh. Soll ich nicht mit Ausnahme der KB im 6-8 Wdh.Bereich bleiben? In welchem Wdh. Bereich habt ihr trainiert?

IP: Logged

bayernviech

Beiträge: 1111
Aus: traunstein
Registriert: 26.08.2003

22.03.2004 14:53     Profil von bayernviech   bayernviech eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
zwischen 8-12 WHs. ich mach immer 10 WHs bei den anderen übungen.

IP: Logged


Neuen Beitrag erstellen  Antwort schreiben
Gehe zu:
Weitere Forenbeiträge:
Schmerz in Hoden und Leistengegend, Tpropionat, kreatin+glutamin, Anfänger Trainingsplan (2er Split) Kritik erwünscht, Creatin Vergleich?, pickel, Body Attack Energy Loader?! schonmal jemand probiert?, 1.5 Monate Kein Training/ Was ist zu erwarten?, Ist es gut und bringt das etwas?, Es ist Sommer..., lustiges vom hühnen, Kniebeugen, Beinpresse, Wieviel gramm reines L-Glutamin sollte ich zum Creatine einnehmen?, Kein Clomid, Wie dunklere Stimme bekommen?, Lachsölkapseln: aktuelle Empfehlungen, Suche Citrus Aurantium!, Mein Trainingsplan ! Bitte bewertet ihn !, Suche: preisgünstiges Laktatmessgerät, Adventskalender für die Buben ;), Trainingsplan eines Anfängers, Hautrisse und Bierhefe, 2er ... bitte kritik, Frage :was halltet ihr hier von ?, übertraining -kann es sein..., Konsequenzen am Flughafen, Inj. wie macht Ihr sie?, Kennt sich jemand mit Wachstumshormonen aus?, Testo 250mg alle 3 tage noch al Moderat oder nicht?, Sich vorstellen/outen


Themen dieser Seite:
Soll, Superkniebeugen, Wdh, Bereich, Whs, Ausnahme, Kreuzheben, Habe, Superkniebeugeplan


Shoplinks:

- Bodybuilding Szene Shop -
OP-R-10
Handbuch Injektion
Edler Bernstein-Silber-Anhänger
PSG-462
Dymatize Z-Force - 120 Kaps.
Recumbent-Bike RSC-200 HRC
de Bron Choc Wafer - LowCarbWaffel
Klassischer Silber-Bernstein-Ring
Body Attack Bauchtasche
GWT-34
S/M Lesebuch
Synergistisches Muskeltraining
Kniebeugemaschine
Nature's Plus Zinkchelat - 2x90 Tabl.
Herren Chastity Belt S-L

- Hardcore Shop -
Hardcore Products Amino 5000 Liquid - 1 Liter
Powerman MCT Oil - 500g
Dymatize Ignite (+Ephedra )-100 Kaps.
Extrem Power Tabs (Ephedra) - 100 Tabl.
Hardcore Products HCA - 100 Kaps.
D&E Super Caps Xtreme (Ephedra Free)-100 Caps
Hardcore Products Pyruvat - 100 Kaps.
Hardcore-Products Glutamin 500g Dose
Hardcore Products Creatine Powder - 500g Dose
Dymatize Nor Andro - 60 Kaps.
Super Stacker Extra-Yellows(+Ephedra)-100 Caps
Dymatize Andro Complex - 60 Kaps.
Dymatize Meth-X - 100 Kaps.
Dymatize Creatine - 500g
Dymatize Excite - 90 Caps

- Hot Sex Shop -
Satinhandschuhe
Top + Lendenschurz sw S/M
Mini-G-Punkt-Vibrator
Latex Augenmaske
Lack Minibody schwarz S-L
Leder Klatsche
Better-Sex Massage-Öl 100 ml
UFO
Buch Die sexuelle Disziplinierung des Mannes
Analstöpsel The Tower
Pearl Essance Anal Lovebeads
Vibrator Pink Lover
Flutschi Knaller Angebot
Kaftan sw S-XL
Leder Slip Penisaufsatz S-L

- Berstein Shop -
Wunderschöner Bernstein Ring mit Silber
FISCHE
Extravagante Bernstein-Silber-Brosche
Bernstein Silber Anhänger in cognac
NEPAL ARMBAND AUS ONYX-STEINEN - ORIGINAL !
Wunderschöner silberner Anhänger mit Bernstein in Honig
Elegante grüne Bernstein-Silber-Brosche
Silber Schlangen Armband
Silber Anhänger Stier
Bernstein Silber Ohrstecker
Origineller Bernstein-Silber-Ring!
Schmetterling Anhänger Silber-Bernstein
Bezaubernde Bernstein Ohrstecker mit Sterling Silber
Traumhaftes Bernstein Armband
Originelle Ohrstecker aus Silber mit Bernsteinen

- Hantelshop -
PSG-462
OP-R-15
LRA-81
RCH-322
SP-15kg
EXM-4000
SP-0.5kg
OP-250
Recumbent-Bike R2200 HRT
LBB-28
MCG-01SM
PSG-452
SP-20kg
KH
Nackenpolster


Links:
PLinks PL2 Board Site Forum Stat Buch BB 1 2 3 Fit Inhalte Protein Shop Produkte Hardcore SS AN 2 Print RS EX Buch BF M2K Seo AOP PP PS AJS IH GP SpSa HT BSS SA SAS BSS HBB