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  6 kilo zugenommen, nur wo sind se hin?

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Author 6 kilo zugenommen, nur wo sind se hin?
Dobi

Beiträge: 714
Aus: Gummersbach
Registriert: 20.05.2003

26.03.2004 09:41     Profil von Dobi   Dobi eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
hallo, ich hatte mal im juli 2003 hier folgende bilder von mir gepostet [img:37e3b5eace]http://www.daiw.de/dobi/bbszenetobi2.jpg[/img:37e3b5eace] damals hab ich 73 kilo gewogen, und mir wurde geraten, noch was zuzulegen und so, iss ja auch klar, bei so wenig gewicht ;) jetz, ca 8 monate später wiege ich 6 kilo mehr, hab nochmal fotos gemacht. [img:37e3b5eace]http://www.daiw.de/dobi/bbszenetobi3.jpg[/img:37e3b5eace] ( das basketballbild ausser acht lassen, das hab ich nur dringelassen, weils mir so gefällt ;) ) so, nur ich kann wirklich nich erkennen, wo die 6 kilo hin sind? ich mein, definition iss was weg, da ich im winter nich so viel draussen basketball spielen kann und nich so braun bin, aber sonst?? bitte helft mir, ich brauch was motivation, nämlich im moment hab ich das gefühl, ich wär durch das mehr essen, einfach nur was schwabbliger geworden, und hab irgendwie gar keinen bock mehr zu trainieren :-![/list]

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niceprice

Beiträge: 490
Aus: BERLIN
Registriert: 06.03.2004

26.03.2004 12:59     Profil von niceprice   niceprice eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
sei mir nicht böse aber ich sehe nicht wirklich 8kg mehr bei dir... Vielleicht auch falsche bilder!

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Rockel

Beiträge: 619
Aus: Gelsenkirchen
Registriert: 01.03.2002

26.03.2004 13:03     Profil von Rockel   Rockel eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:1ae4da040a="niceprice"]sei mir nicht böse aber ich sehe nicht wirklich 8kg mehr bei dir... Vielleicht auch falsche bilder![/quote:1ae4da040a] sind auch "nur" 6kg....

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John J. Rambo

Beiträge: 1163
Aus: im Himmel
Registriert: 04.04.2001

26.03.2004 13:08     Profil von John J. Rambo   John J. Rambo eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
ja gott, durch 6 kg mehr wirst du kein massemonster. überleg mal, an wieviele stellen sich diese 6kg verteilen und wieviel dann an den einzelnen stellen übrigbleibt. schau dir zB mal die rückentiefe an. da hat sich schon einiges getan. nimmt weitere 6kg zu und vergleiche dann nochmal. so läuft das spiel nunmal.....

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Dobi

Beiträge: 714
Aus: Gummersbach
Registriert: 20.05.2003

26.03.2004 15:04     Profil von Dobi   Dobi eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
mhh na gut, ich hatte mir halt nur immer so 80 kilo als ziel gesetzt, und dachte, das wär optimal und auf jeden fall genug, nur irgendwie ja doch nich ;) aber ich glaub echt, die 6 kilo sind hauptsächlich rücken, vorallem rückenstrecker, der iss ja vom kreuzheben ganz jutt gewachsen. na gut, dann werd ich wohl noch was weiter aufbaun, damits mir reicht, falls das überhaupt geht ;) nur ich will halt auch net zu schwer sein, wegen basketball

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Falk333

Beiträge: 4766
Aus: Pirna
Registriert: 17.10.2003

26.03.2004 15:32     Profil von Falk333   Falk333 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
also 6kg verteilt sind wirklich wenig.... nimm weiter zu so wie du es vor hast und poste dann nochmal!

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John J. Rambo

Beiträge: 1163
Aus: im Himmel
Registriert: 04.04.2001

26.03.2004 16:03     Profil von John J. Rambo   John J. Rambo eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
ich denke bei deiner größe und mit einbeziehung vom basketballspielen peil mal lieber 95kg an. ich würd dann prioritäten auf kniebeugen legen (sprungkraft), schultern (schulterdrücken) (arme hoch kriegen gegen die verteidigung), kreuzheben (dürfte auch bei der sprungkraft beteiligt sein) alles gute!

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Dobi

Beiträge: 714
Aus: Gummersbach
Registriert: 20.05.2003

26.03.2004 16:07     Profil von Dobi   Dobi eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
95 kilo ????? dann iss aber nich mehr viel mit 40 minuten durchspielen, wa? *g*

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filthflip

Beiträge: 1235
Aus: Bayern
Registriert: 17.01.2004

26.03.2004 17:32     Profil von filthflip   filthflip eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
doch..dann hast ja genug muskeln, die kondition musst halt noch antrainieren....

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Rufiogod

Beiträge: 1839
Aus: Dortmund
Registriert: 12.07.2002

26.03.2004 18:51     Profil von Rufiogod   Rufiogod eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:278749d02b]ja gott, durch 6 kg mehr wirst du kein massemonster. überleg mal, an wieviele stellen sich diese 6kg verteilen und wieviel dann an den einzelnen stellen übrigbleibt. [/quote:278749d02b] Rambo du musst auch mal seine Proportionen beachten, der Junge hat nen 35er OA. Mit 95kg wird er nur fett aussehen und keine Defi mehr haben......

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Ecko

Beiträge: 3884
Aus: um die Ecke
Registriert: 25.08.2003

26.03.2004 18:53     Profil von Ecko   Ecko eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:8ecd71c870="Rufiogod"][quote:8ecd71c870]ja gott, durch 6 kg mehr wirst du kein massemonster. überleg mal, an wieviele stellen sich diese 6kg verteilen und wieviel dann an den einzelnen stellen übrigbleibt. [/quote:8ecd71c870] Rambo du musst auch mal seine Proportionen beachten, der Junge hat nen 35er OA. Mit 95kg wird er nur fett aussehen und keine Defi mehr haben......[/quote:8ecd71c870] häää? es können doch auch 95Kg bei 8% KFA sein dauert halt ein paar jährchen

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