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  kann man den kraftzyklus auch weglassen?

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Author kann man den kraftzyklus auch weglassen?
hubba00

Beiträge: 322
Aus: wien
Registriert: 23.12.2002

28.03.2004 16:51     Profil von hubba00   hubba00 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hi, wollte fragen ob man den kraftzyklus überhaupt braucht? würde lieber eine starke hypertrophie erreichen! kraft habe ich eigentlich genug! oder unbedingt nötig? wenn ja , was für ein kraftzyklus ist einfach hardcore! mein körper steckt einiges weg;) grüße hubi

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Body Baustelle

Beiträge: 504
Aus: Neuss
Registriert: 20.10.2003

30.03.2004 12:08     Profil von Body Baustelle   Body Baustelle eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Ich würde den Kraftzyklus nehmen, den Thorus gepostet hat. Ich finde den ziemlich gut und wenn du wirklich nach 4/2/4 trainierst, so wie ich es dir schon mal erklärt habe ;) , dann muss dein Körper auch einiges wegstecken können. Na dann Viel Spass und gute Erholung!

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{salem}

Beiträge: 115
Aus: Frankfurt
Registriert: 26.11.2002

31.03.2004 19:39     Profil von {salem}   {salem} eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
wenn du nicht stärker wirst kann du deine Gewichte nicht erhöhen, wenn du deine Gewichte nicht erhöhst wirst du langfristig keine guten Erfolge verzeichnen könne. Gruß, salem

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