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Author Caliper oder Körperfettwaage
SandyBrown

Beiträge: 133
Aus: Ludwigsburg
Registriert: 01.09.2003

05.04.2004 06:30     Profil von SandyBrown   SandyBrown eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hallo!Was ist besser?Caliper oder Körperfettwaage.Die Waage soll ja bei Bodybuildern keinen richtigen Wert anzeigen.Hatte auch mal eine daheim und 30Prozent Körperfett drauf...Wo krieg ich einen vernünftigen Caliper?Hab einen beim MS-Sportversand im Internet gesehen,nur taugt so ein 18Euro Teil was? :ratlos:

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maria_nosferatu

Beiträge: 703
Aus:
Registriert: 20.01.2004

05.04.2004 14:01     Profil von maria_nosferatu   maria_nosferatu eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
moin, ich hab auch gerade in letzter zeit meine erfahrungen mit dem caliper gemacht. bei mir wars so, dass die waagen immer weit mehr fett angezeigt haben als bei der messung mit dem caliper rauskam!! beim caliper sollte man an mehreren körperstellen messen.

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watcher16

Beiträge: 54
Aus: Zeist
Registriert: 30.09.2003

05.04.2004 14:24     Profil von watcher16   watcher16 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hallo, versuch es so mal: -- 1. Man sollte eine erfahrene Person, von denen es hier viele gibt sein KFA visuel schätzen lassen ( eventuell durch einen Caliper-Messung von einer erfahrenen Person überprüfen lassen ) 2. Danach auf der Tanita Waagen an den Einstellung mit dem Alter in einer Spannen von 5 Jahren Unterschied und in der Grösse ebenfalls in einer Spanne von 5 cm so lange rumprobieren bis der geschätze KFA auf de Waage rauskommt. Damit hat man die intere Tabelle des Gerätes auf den eingenen Körperbau abgestimmt. Weiterhin sollten die KFA Messung nun sehr genau sein. Bedenke immer die Fettmasse des Körpers zu vergleichen und nicht den Prozentsatz der Fettmasse. Diese Angabe wird konstanter sein über den Tag hinweg. -- -- In my case I had 23% (normal modus) according to the Tanita and this should be about 18%. I use now athlete modus, and adjusted my age with + 10 years and lenght - 5 cm.

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Hawkeye

Beiträge: 211
Aus: Hagen
Registriert: 14.06.2003

05.04.2004 15:18     Profil von Hawkeye   Hawkeye eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[b:54391fff14]oder hier [/b:54391fff14] [url=http://www.bblex.de/online/rechner/navy.php][b:54391fff14]Körperfett Berechnung mit Umfängen Nach der Methode der US Navy[/b:54391fff14][/url]

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