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Author Umfräge!
ravemaster

Beiträge: 4892
Aus: Sonnenblumenfeld
Registriert: 18.04.2003

05.04.2004 13:24     Profil von ravemaster   ravemaster eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
also bei mir ist es so das ich so 2 mal im monat beim trainign ich echt fast nix gebacken bekomme. da bin ich voll irgendwie platt und schaffe nur schwer die anfangsgewichte. wie ist das bei euch? habt ihr auch manchmal so aussetzer?

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Finrod

Beiträge: 405
Aus: Völs
Registriert: 06.01.2004

05.04.2004 13:43     Profil von Finrod   Finrod eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Ja ca. so jedes 10mal ist das so aber dann gehts wieder gut.

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Beowulf

Beiträge: 619
Aus: Oklahoma
Registriert: 14.02.2004

05.04.2004 13:47     Profil von Beowulf   Beowulf eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Kommt selten vor.

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powerboy77

Beiträge: 234
Aus: Frankfurt
Registriert: 20.10.2003

05.04.2004 13:57     Profil von powerboy77   powerboy77 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
SO alle 10 mal kommt hin... dann geht echt gar nichts mehr.... meistens wenn mir Schlaf fehlt oder ich nicht regelmäßig gegessen habe.... gehe dann sofort wieder nach Hause und mach das Programm am nächsten Tag....

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Rhymes

Beiträge: 32
Aus: NRW
Registriert: 25.11.2003

05.04.2004 14:34     Profil von Rhymes   Rhymes eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Geht mir genauso .... es gibt halt tage (wenn auch selten) da kommen einem die anfangsgewichte wieder recht schwer vor was bei mir aber meist auch nur bei schlafmangel oder bei einem leichten krankheitsgefühl auftritt. Training wird dann meist einen tag aufgeschoben =)

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blackmask

Beiträge: 147
Aus: Kassel
Registriert: 30.07.2003

05.04.2004 15:06     Profil von blackmask   blackmask eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
wenn ich sowas habe , zieh ich einfach das training durch ,egal wie deprimierend es ist

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zyko

Beiträge: 1795
Aus:
Registriert: 03.05.2002

05.04.2004 15:11     Profil von zyko   zyko eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
"fräge" ist ab sofort ein trigger für dauerhafte sperren!

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Muscle-Mike

Beiträge: 294
Aus: Brühl
Registriert: 22.05.2003

05.04.2004 15:15     Profil von Muscle-Mike   Muscle-Mike eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Ganz selteln bei mir. Aber als es mal war (ich glaube die 6.oder 7. Woche eines Plans), hab ich das Programm abgekürzt und danach bissl Pause gemacht. Dann ging´s wieder. Ich mache eh ca. alle 6 Wochen mal ´ne Woche Pause.

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Mr. Universum

Beiträge: 655
Aus: Darmstadt
Registriert: 04.03.2003

05.04.2004 15:24     Profil von Mr. Universum   Mr. Universum eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hatte ich erst einmal und das war am Tag nach nem ordentlichen Besäufniss :sorg:

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Supernatural

Beiträge: 2585
Aus: Hessen
Registriert: 02.03.2003

05.04.2004 15:34     Profil von Supernatural   Supernatural eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
jo habsch manchmal auch, ist meistens so wenn man irgendwie etwas down und nicht so richtig motiviert ist.

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BennyJ

Beiträge: 1063
Aus: Potsdam
Registriert: 01.10.2001

05.04.2004 15:39     Profil von BennyJ   BennyJ eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
hatte ich letzten dienstag. grund dürfte schlafmangel gewesen sein. naja, kommt vor. Einen tag später lief es dann wieder richtig gut..

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Perished

Beiträge: 45
Aus: Nürnberg
Registriert: 16.07.2003

06.04.2004 10:52     Profil von Perished   Perished eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Ist ganz normal. Solche Tage nennt man "schlechte Tage". Da geht einfach nichts, weniger wdh., weniger power, schneller erschöpft, kein wohlbefinden etc. Solche Trainingstage hat jeder mal, der Körper ist außerdem kein Roboter oder so, der immer gleich reagiert. Solche Tage sollten aber nur manchmal vorkommen, ansonsten sind es meist andere Faktoren die die Ursache sind. ............. Auch die motivationslosen Tage gibts, sollte dies die Ursache sein, (kommen auch ab und zu vor) ist es ne Sache die im Kopf stattfindet.

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Walter Beiter

Beiträge: 188
Aus:
Registriert: 15.01.2002

06.04.2004 11:57     Profil von Walter Beiter   Walter Beiter eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:afa356c04d]"fräge" ist ab sofort ein trigger für dauerhafte sperren![/quote:afa356c04d] danke Zyko, meine Gebete wurden erhört :alki:

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bayernviech

Beiträge: 1111
Aus: traunstein
Registriert: 26.08.2003

06.04.2004 13:35     Profil von bayernviech   bayernviech eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
bei mir kommt das auch manchmal vor. da krieg ich echt kein gewicht hoch. das komische aber ist dass wenn ich ne 1-2 wöchige pause mache nach der mehr drücken kann :balabala:

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