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Author Creatine
Jürgen_Wien

Beiträge: 1
Aus: Wien
Registriert: 31.07.2003

06.04.2004 14:56     Profil von Jürgen_Wien   Jürgen_Wien eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hey Leute! Habe bisher 2x je 1 Monat Creatine (CreaTeston) genommen und Morgens und abends Eiweisshakes. nun mach ich wieder einmal Pause um meinen Körper wieder vom andauernden Creatinevorrat zu entwöhnen. Nun ist mir gesagt worden ich soll in der Pause noch mehr Kolehydrate zu mir nehmen und zus. Glutamin. Was haltet ihr Pro´s davon??? MFG Jürgen

IP: Logged

Al3xD3rOcK3r

Beiträge: 104
Aus: Köln
Registriert: 28.10.2003

06.04.2004 15:18     Profil von Al3xD3rOcK3r   Al3xD3rOcK3r eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Glut kannste ruhig am ende der kur bzw nach der kur nehmen hälst die Wassereinlagerung auch noch was länger... KH immer rein damit wenn du massiger werden willst dierekt mit der creaKur aber wenig bedeutung... aber nicht vergessen sommer steht vor der türe und die speckrollen.... ansonsten geh mal über suchfunktion... da findest du 1000000 thread´s über crea greetz

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